乔袁氏老人见到记者来采访，十分热情。记者 王滨

　　半岛都市报10月1日讯（记者 朱薪雨） 10月1日，记者从市老龄办获悉，根据今年年初统计，在青岛市146万老人中，百岁老人共有823人。目前，年龄最大的是即墨的刘宫氏和莱西的姜凤英，均为111岁。在各区市中，百岁老人数量最多的是市北区，为144人。

　　记者从青岛市老龄办了解到，今年年初根据统计，全市百岁及以上老年人共计823人。据年初的统计，年龄最大的老人今年111岁，共有3位。109岁以上的老年人全市共有6位，分别是111岁的莱西市姜山镇的王德花、姜凤英和即墨市的刘宫氏；平度市的刘珍花110岁；市北区的单沈氏、徐红兰都是109岁。此外，按照各区市的分布情况分析，市北区、平度市人数最多，分别是144人、137人。

　　市老龄办工作人员介绍，今年不再进行岛城十大寿星的评选，去年的“第一寿星”市北区辽源路街道的王玉玲今年本应该112岁了，但于今年年初去世了，因此“第一寿星”的称号同时落到了3位老人的身上，分别是生于1903年1月1日的莱西市姜山镇王德花、3月31日的即墨市刘宫氏、7月26日的莱西市姜凤英。其中年龄最大的王德花于上个月刚刚去世，因此目前岛城“第一寿星”是即墨市刘宫氏和莱西市姜凤英。

　　作为目前岛城年龄最大的老人，家住即墨市的111岁刘宫氏刚荣获“山东省十大寿星”称号，这位老人牙齿一颗都没掉，身体十分硬朗，而且思维清晰、气色很好。她喜欢做家务，爱四处走动，喜欢喝小米粥、吃青菜，饮食偏向清淡，且不抽烟不喝酒。

　　探访 三位百岁老人各有各的精彩

　　近日记者还走访了岛城3位长寿老人，他们虽然年过百岁，但是身体都非常健康，自己的事情自己干，爱动、心态好是他们的共同特点。

　　乔袁氏（小村庄社区，100岁）喜欢吃零食，爱出门溜达

　　家住市北区阜新路街道小村庄社区的老人乔袁氏今年5月刚刚满一百周岁，9月30日，记者来到乔袁氏老人的家里，恰好她在吃午饭。记者看到老人自己捧着碗吃饭。“她自己吃饭，从来不用喂。”小儿子乔德利说道，“她最喜欢吃面条，隔两天就要吃一次。”记者注意到，老人的床铺上放着半包没吃完的钙奶饼干，还有一大包奶粉麦片，原来这位老人喜欢吃零食，她的晚饭常常就是饼干配麦片。但是老人饭量并不大，吃饭细嚼慢咽的。

　　乔袁氏是个小脚老太，但是特别喜欢溜达，她平时和小儿子、小儿媳住在一起。小儿媳于女士告诉记者，老人好动，但是由于前些年夜里摔坏了腰腿，行动不是很方便，所以子女们不愿意让她老出门。“有时候我们不在家或者在里屋忙碌的时候，她会偷偷跑下来，有时候我听见动静，出来一看 ，她正踮着小脚偷偷往外溜呢，一看见我，又跑回床上去，若无其事地吃起饼干。”

　　记者了解到，乔袁氏早年持家过日子，家里的大小事务都要她操心，就算现在年纪大了，她还是闲不住。她看到小儿媳正在擦桌子，就指挥起来，“把那儿也擦擦。橱子后头也擦擦。”还冲着在厨房里忙碌的两个儿子喊，“你们快给客人倒水！”

　　乔袁氏老人一共育有四儿三女，目前重孙、重孙女都有了好几个，在她的床边上挂着一张去年拍的全家福，记者数了一下，光照片上的人就有大约50个，另外还有一些在外上学、工作没能及时赶回来的，一家上下有六十多口人，子孙满堂。

　　陆有良（登北社区，103岁）爱做家务，能吃十几个饺子

　　“早上吃完饭，我出去溜达一圈，回来之后就看见老父亲把小汗衫、内衣全洗干净晾在阳台上了，我都不知道他什么时候洗的。”今年快七十岁的陆忠东感叹道，他的父亲陆有良今年已经103岁了，住在市北区辽宁路街道登北社区。这位百岁老人看起来很年轻，行动敏捷、干事利落、思维清晰，让所有跟他接触过的人都觉得不可思议。

　　陆有良老人逢人就爱笑，但不太爱说话，是个实干派。他早年是橡胶厂的工人，干活非常拿手 ，尽管已过百岁，但看见家里的墙壁有个地方坏了，就拿着铲子弄浆糊抹墙。有时候发现厨房的刀不好用了，子女们还没来得及去磨刀，回家一瞧，父亲已经把刀磨得锋利。

　　“年龄大了，不能给子女添麻烦。”陆有良告诉记者，他们那代人年轻的时候自力更生，现在老了也闲不住，看见哪儿坏了就觉得不得劲，一定要修好。自己的衣服如果断了线、掉了扣子，也都是自己动手 ，尽量不让儿女帮忙。

　　记者看到，陆有良和女儿吃米饭的时候，不像大家一样就着菜吃 ，而是舀了两大勺白糖拌进了米饭里，“就爱吃甜、吃糖，连吃米饭都得这样吃。”陆有良的大女儿陆忠芸告诉记者，父亲吃饭的时候也离不开糖，嘴里的牙掉了不少，还剩几个牙根，但是牙根依然很好使，平时和子女一起吃饭，从来不忌口。陆有良老人的饭量很好，红烧肉、猪头肉能吃一小碗儿，烫面包子能吃五六个，大馒头一顿吃一个没问题。有时候碰上老爷子心情好，饺子能吃下十几个。

　　“我们家老爷子脾气是真好，一辈子几乎从来没发过火，见谁都笑嘻嘻的，单位的朋友、邻居们都给他起了个外号叫‘喜老头儿’。”陆忠芸告诉记者，在她的印象中，老父亲从来没跟别人起过争执，见了谁都笑笑，甚至从来没对孩子大声说话，从没动过手。

　　老人的思维非常清晰，拿着放大镜看完报纸，讲了些啥全都说得出来。而且脑子特别好使，自己每个月的退休工资是多少，他算得一清二楚。家里来了收水费的，该交多少钱他也都算得特别明白，单据收据都保留着。

　　孙惠斋（南九水路，100岁）饮食清淡，每天都喝葡萄酒

　　家住宁夏路街道南九水路的孙惠斋今年100周岁，他和90多岁的老伴蒋继华一起生活约70年了，家庭和睦，育有两儿一女。

　　孙惠斋的女儿孙萍今年60岁，她每天负责给老两口做一日三餐。“平时比较偏向于粗茶淡饭，相对清淡，也爱吃海鲜，鱼、虾、蟹，但是我也注意不多吃 。”孙惠斋笑道。他在老人中算是比较注意养生的。还爱喝葡萄酒，每天中午喝二两。此外，老人每天上午、下午还要吃些点心和水果，但是晚上吃饭比较少，减轻身体消化负担。

　　孙惠斋老家是威海文登，因为早年在部队上生活，所以身体素质很好，非常硬朗，直到现在还很喜欢运动，爱打太极拳。

　　孙惠斋的老伴儿以前是教师，家里订了好几种报纸、刊物。“两个人在一起这么多年了，要是有摩擦，就相互包容呗。”孙惠斋笑道。女儿孙萍说，“老爷子心特别宽，心态好，一般都是老爷子让着老太太，俩人从来不吵架，家庭氛围非常温馨。”她说，有时候看着老父亲老母亲坐在沙发上一起读书看报，她觉得时间都慢下来了，两个人一起相互搀扶走过了几十年，她希望父母能一直这样健健康康地过下去。

　　记者 朱薪雨