大众网青岛4月10日讯（记者 李敏）你是不是会无缘无故发火？你是不是管不住自己的“暴脾气”？千万要注意，这是心理疾病的前兆……本周六青岛将有一期关于情绪管理的讲座，脾气不好的市民可以去咨询、听课。
　　38岁的李女士是青岛一家国有企业领导，近一年来，她总是莫名奇妙地心烦易怒，看谁都不顺眼。在单位，她训斥下属；在家，她跟家人发火。李女士的丈夫觉得她无理取闹，俩人经常动手打起来。丈夫忍无可忍，俩人的婚姻几乎要走到尽头。
　　为了挽留婚姻，李女士来青岛市心理咨询中心寻求帮助，接待她的是心理咨询师姜倩莉。经过谈话，姜倩莉了解到，李女士从小生活在一个管教严格的家庭。父母对李女士要求很严格，李女士也从不敢违抗父母的意愿。
　　就这样，李女士一直把愤怒深藏在心底，直到中年有了一定的权力和地位后，才敢把多年“积怨”肆无忌惮地发泄出来。经过心理咨询师的耐心引导，李女士恍然大悟，从此之后像换了个人，变得温柔和善起来。
　　考虑到如今社会压力大，像李女士一样管不住“暴脾气”的市民大有人在，本周六上午9:30，青岛市市南区安徽路32号的心理健康教育基地将举办红十字公益讲堂，青岛市心理咨询师协会副秘书长姜倩莉就《让心灵充满阳光----情绪管理与心理健康》的内容开展讲座，市民可以免费参与。
　　届时，姜倩莉将凭借自己多年来的心理咨询经验，为市民免费讲解如何识别情绪、管理情绪、建立良好的人际沟通的策略与技巧。市民可拨打心理咨询中心85669120、86669120和心理医院82828120电话咨询。