高温天市民在公园纳凉弹曲休闲。

　　入伏后，莱西市也随即进入“桑拿天”，闷热酷暑来袭，市民大多躲进了空调房。7月18日，记者走访了解到，7月23日是二十四节气之一的大暑，也是一年中天气最热的时候，高温、高热、高湿的三高天持续出现，空调、风扇也到了一年中使用最频繁的时期。莱西市人民医院的王医生提醒，市民防暑祛湿的同时，还要关注食品保质期，不吃不洁净或变质的食品。

　　入伏后莱西迎来“三高天气”

　　入伏后，莱西市天气也进入了高温、高热、高湿的三高天气，距离一年中最热的“大暑”节气也越来越近了。7月18日，记者从莱西市气象局获悉，大暑时节既是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节，同时气温呈上升趋势 ，“桑拿天”天气将频繁出现。

　　俗话说“小暑大暑、上蒸下煮”，即将到来的大暑节气不少市民早已做好和蒸煮模式打持久战的准备。清凉油随身携带，进入开空调，出门“全副武装”做好防晒准备。

　　“现在都入伏了，天也开始闷热起来，晚上睡觉都要开一段时间空调才能睡着。”市民李先生介绍说，再过几天“桑拿天”就要来了，原本礼拜天都出去玩，“桑拿天”的这段时间不准备出去了，准备躲在房间里享受空调。

　　空调、风扇进入频繁使用期

　　记者走访了解到，入伏后，虽然还没有到一年中最热的时候“大暑”，但空调、风扇等纳凉设备的使用率骤升，很多市民在这个季节已离不开空调这样的纳凉设备。

　　“小暑节气的时候我家就开始开空调了，中午开着，晚上睡觉也开。”市民陈女士告诉记者，不开还真扛不住，吃个饭都和打个仗似的，大汗淋淋。

　　在这个季节像陈女士这样经常开空调的市民有很多，炎热的空气和闷热的天气，让更多市民躲在了空调房内。“莱西的温度还是比较适宜的，每年差不多也就最热的时候开空调最频繁，马上就要到了。”市民张先生告诉记者，他是最近这几天才开的空调，虽然凉爽了，但出门时就感觉到热浪迎面袭来，每天早上都有点鼻塞，怀疑是不是吹空调感冒了。

　　“空调病”引发感冒发烧人数增多

　　在炎热的夏季，开空调、风扇已经成为市民纳凉的首选，记者走访莱西市多家医院了解到，近期因“空调病”引起的感冒发烧人数开始增多。

　　记者在莱西市人民医院输液大厅看到，不少正在输液的市民很多都是感冒引起的。今年5岁的程程躺在妈妈怀里，左手上正插着针输液。程程的妈妈告诉记者，孩子最近一直流鼻涕和发烧，吃了药没多大效果，医生初步判断是长时间吹空调引起的。

　　记者采访了解到，因长时间吹空调引发感冒发烧的市民不在少数，不仅老人和小孩容易得病，就连平日里很少感冒的年轻人不少也患上了“空调病”。

　　“最近天热，每天都开车上下班，每次刚开车时，由于暴晒车里的温度都很高，为了尽快降温，都将空调调到最大，图个凉快，没想到感冒了。”正在输液的苏先生介绍说。

　　随身携带饮用水 ，注意防暑祛湿

　　面对即将到来的“三高”天，莱西市人民医院的王医生提醒，进入高温天气后，市民尽量减少外出，如急事外出，应当采取墨镜、遮阳伞等防护措施。

　　“出门时穿透气、散热性能好的衣服，最好随身携带饮用水，避免喝冰水。”王医生介绍说，尽量远离人多聚集的地方，一旦身体不适，尽快找到通风阴凉的地方休息缓解，出门携带清凉油、风油精、藿香正气水以防不时之需。

　　夏季炎热，为了避暑，不少市民喜欢直对电风扇和空调来降温。王医生提醒，在空调房内也要保持经常通风，尽量不要长时间滞留在空调房内，以防受冷遇热出现疾病。

　　18日发布高温黄色预警

　　记者从莱西市气象局获悉，7月18日15时33分发布高温黄色预警信号。受副热带高压的影响，入伏后气温一直飙升，本市大部地区最高气温可达35℃，局部37℃以上，7月19日至7月 21日最高温度均为37℃，属于高温天气，户外工作的市民应注意防晒。 文/图 本报记者 迟凯 实习生 胡海茜