8类减肥食物 暗地让你发胖(图)
来源:PCLADY论坛 作者: 2010-06-24 15:11:00
费三元
导读:减肥的MM总是在寻找那些怎么样吃不胖的方法,也总是专吃那些低热量的食物,可是她们却不知道有些她们一直认为的减肥食物,可能会让她们悄然发胖哦!
一、汤
人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是,汤所含的热量也很高。真相:大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。
二、无糖曲奇
无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分,这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。
三、咖啡
一个没有咖啡的早晨是不可想,而你也希望听到咖啡是健康食品。没错,纯咖啡的确是低
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