纯肉食者 轻舟摇碎许多愁
来源:羊城晚报 作者: 2010-04-14 15:12:00
费三元
像舞蹈一样优美的青瓜片
有一位网友给我留言,问我怎样做素菜。我才想起,“平生美味”里确实是荤多素少。没办法,谁让我爱吃肉肉呢?
有意思的是,前几天和罗小逃美女聊食疗。我说,要吃点肉才精神,千万别把自己当兔子养。罗美女说,晕倒!我是纯肉食者,来广州半年只买过一只番茄。
可见一样米真是养百样人。
不过身边吃素的朋友的确越来越多了,有的是为身材,有的是为身体。他们的自觉总让我很惭愧,而我的胃口总让他们很羡慕。在饮食上我是尼采派,意志高于上帝,味道重于理性,好吃压倒一切。
这里有几款青菜汤,都是赶时间,临时抱佛脚做出来的。广州人没点汤水好像吃不下饭,有时候下班晚了,打开冰箱看看,总能变出一个美味的清汤。
不知这些菜汤算不算素菜,因为材料不全是素的。青青绿绿的叶子在汤水中荡漾,不时转个身,碰到一粒虾米,或一小片肉,又转个身,躺在煎得金黄的鸡蛋上……这样的菜,才端得出手。
李清照有词,“闻说双溪春尚好,也拟泛轻舟。只恐双溪舴艨舟,载不动、许多愁。”我怀疑她是好久没吃肉了,不然怎么会人比黄花瘦呢。我不吃肉,就会忧郁。一碗热热的青菜肉片汤,就可令我“恰似泛轻舟,摇碎了,许多愁。”
【DIY菜谱】
青瓜片鱼皮角汤
苦瓜青咸猪腱汤青瓜虾米鸡蛋汤瑶柱丝瓜汤
用清水或鸡汤把冰冻鱼皮角煮开,放点姜丝和盐。最后加刨成薄片的日本小青瓜,收火。
苦瓜青咸猪腱汤
把猪腱切成小块用盐腌一小时,放点姜片煮汤。肉煮软后,放入刨好的苦瓜青,一熟就收火,让瓜青保持青绿爽脆。煮过汤的猪腱肉很爽滑,可以点豉油下饭。
青瓜虾米鸡蛋汤
虾米洗净用清水浸着。煎个荷包蛋,不用调小火,把虾米和水“溅”进锅里煮汤。荷包蛋若煎得焦黄,煮出来的汤是奶白色的。汤沸腾后转小火煮十分钟,让虾米出味。把青瓜切片,倒入汤里,调味,收火。虾米有咸味,可少放盐。
瑶柱丝瓜汤
把瑶柱泡软、煮开,加入丝瓜。最后“加入”白云一朵。
双蛋米汤苋菜
把洗好的米再搓洗一次,留出洗米水,用来煮青苋菜。加入一个皮蛋、一个咸蛋,菜煮软就收火。
潮州春菜排骨汤
排骨用盐和生粉腌一下,用清水或鸡汤把排骨煮熟,加入春菜,煮开后调味、收火。
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