7月流火，海边成了惧怕炎热的北京人追捧的目的地。南、北戴河，大家都耳熟能详，而3个多小时车程的止锚湾如同小家碧玉般，藏在深闺鲜为人知。老也罢，鲜也罢，对京城近海的新老信息进行及时更新和播报，颇有必要，而且我们总结：要么享静，要么玩动，这个夏日玩海要极端！

　　寻海边A 清静

　　静谧之地 止锚湾享闲逸

　　适合人群：一想到海边乌泱乌泱的人群就头疼，无法忍受海边的嘈杂和下饺子似的高密度场面。播报人：太阳，本月连续两个周末都在止锚湾度过。

　　止锚湾位于辽宁省葫芦岛市绥中县城东的万家镇，看名字貌似离北京很远，其实出了山海关不远就到了万家海边。止锚湾与山海关、北戴河一脉相承，同属一片海滨，但这里深藏不露，淳朴天然，没有过多的人工斧凿气息或商业行为，仿佛无人打扰的世外桃源。游客的自由度很高，你尽可以随意地玩，随意地闹，从来不用担心有管理人员过来破坏气氛。

　　无风无浪时海水清澈见底，海滩宽阔平缓，径直往大海里走几百米都未必能让海水漫过肩膀，而海里的沙子大多顺滑细腻，脚丫子舒服得让你发出呻吟声来。

　　这里没有平整光滑的海岸线，往大海里肆意延伸的礁石群将沙滩分割成一个又一个单元。若你刚好带有鱼竿，那就想方设法跋涉到礁石的尽头吧，然后静静地甩出手中的长线，脚下惊涛拍岸卷起千堆雪，头上晴空万里海风拂面，时而有螃蟹、肥虾咬钩，抬臂收竿，丰收满怀。哈哈，面对无垠大海，你就是那虾兵蟹将的主宰。这时候身旁若有摄影师给你留下美好一瞬，相信绝对是值得留念的美好记忆。

　　当然，没有鱼竿也无妨，或独身一人，或呼朋唤友，漫步海滩，静谧和安宁的环境足可以让你安心地面朝大海，放声歌唱，低笑浅吟。迎着海风，伴着飞燕，回味得失，不说荣辱皆忘，确也难得糊涂一次。

　　玩转止锚湾全攻略

　　住在哪里

　　●亮点：住临海的渔家院，赶上涨潮的时候你打开窗子就可跳海游泳了。听着海浪声，夜晚在这种零距离的“海景房”内，恍惚之间误以为自己是住在豪华邮轮上。

　　●遗憾：因为这里还没商业开发，大多数房间的住宿条件不甚理想，房屋狭小、蚊虫众多，洗澡水大多采用房顶上的太阳能热水器，若赶上阴天，那就只好望天兴叹了。

　　●提示：紧邻大海的渔家院每个床位从15到50元不等，分2、3、4甚至6人间。若去的人多，可跟老板砍价。有的渔家院离海稍有点远，但价格更便宜，带淋浴带厕所的标间一般50~80元，若你晚上睡觉不想听海浪声，不妨选择这种房间。

　　吃什么

　　这里的伙食基本都是海鲜加农家菜，螃蟹、琵琶虾、扇贝、白眼鱼敞开了供应，价格跟北京差不多，贵在一个新鲜。过了休渔期，游人可以直接跟打渔归来的船家购买海货，然后委托店老板帮忙烧熟——不过要事先谈好加工费。只是因为没有专业大厨，所以菜品的味道有些差强人意，若你想下厨露两手，那老板自然求之不得，总之东北人好说话，只要价格谈好，一切方便之门皆为你打开。

　　周边转转

　　离海岸不远处直插海面的3块突兀嶙峋巨石，很多人喜欢游到那里拍照留念。传说中曹操所作的《观沧海》：东临碣石，以观沧海。所谓碣石，便是这3块巨石。沿着海岸线往东走，有白沙海滩、裸露礁石、废弃的灯塔、渔港、养鱼池、残破的房屋以及神秘的军事基地；往西走不远则是秦汉遗址、孟姜女庙、山海关、栈桥望海亭等人造景观。

　　如何去

　　●自驾：走京沈高速，出山海关即见万家镇路牌，右转，朝南走约10公里到海边，然后沿海寻店家(全程3个半小时)。

　　●坐火车：北京有很多趟列车到山海关，下车后有小巴直接送到止锚湾海边。车上可以和车主谈住宿价格。

　　几点建议

　　●若自驾，可事先买好足够的水、食品、烧烤物资，到海边除了海鲜，尽量吃自己带的东西。

　　●海滩上有不少军事通讯基地，尽量远离它们，强大的雷达辐射对身体极度有害。

　　●大多数沙滩虽细腻，但有礁石的很危险，若在此下海，建议穿合脚的沙滩凉鞋。

　　●原汁原味的渔民部落虽然令人兴奋，但是不管吃饭还是住宿，最好提前和老板讲好价格。

　　觅海边B 炫动

　　喧闹之所 南戴河玩帆板

　　适合人群：海边人多无所谓，关键有时髦玩法，海上摩托艇、快艇已不再新鲜，海上的极限运动才是时尚潮人们所关注的目标，比如帆板。播报人：明宇，帆板菜鸟，为了海上扬帆，几度往返南戴河。

　　南戴河的黄金海岸年年人满为患，不过，今年海滩与往年不太一样，大家不再是单一的游泳，水上项目多了起来，尤其帆板俱乐部里面显得格外热闹。

　　帆板我玩儿过几次，但每每都不能尽性。再次来到海边，仍是冲着帆板。玩帆板首先要掌握平衡，站在板子上10秒钟不掉下来，才可继续学。这关我始终没过，不是刚爬上板就翻下来，就是好不容易站稳了，一个大浪打过来又摔下来，我没少品尝又咸又涩的海水，但乐在其中。后来，我决定不按教程直接上板拉帆。这招果奏奇效，在我手忙脚乱地拉帆时，帆板居然往前走了，然而还没来得及开心，一个大浪打来，我就摔进了海里。但有了这次成功，令我信心大增。再次蹿上帆板，按照规定动作找到风向撑好帆，帆板开始快速滑行了。我很得意，但突然发现不会转弯，一紧张，一个大浪又把我盖在了水里。直到回北京，我都没学会帆板转弯的技法，而且腿上都是淤青，但这些丝毫没有影响我对帆板运动的热爱，我期待并幻想着，下次去海边时，能够乘风破浪、踏海而行。

　　MORE

　　◆黄岛黄岛是青岛的经济开发区，这里藏着一片旖旎的金沙滩。与青岛其他海水浴场相比，这里沙滩干净，水质清澈，最重要的是这里人少。出行：去青岛坐动车最方便，软座约329元，北京到青岛每隔两个多小时就有一趟动车，用时5个多小时。到青岛后在码头搭轮渡到黄岛轮渡站，然后转乘公交或打车去金沙滩。

　　◆田横岛田横岛在青岛即墨市东部的黄海中，据说是秦末汉初齐王田横与刘邦作战，败后藏身的岛。岛上绿树成荫，鲜花盛开。这里环境保护得不错，海域没有受到污染。出行：或坐动车，或坐夕发朝至的空调特快T25，次日清晨7点多到达青岛。然后再从青岛长途汽车站坐到即墨的汽车，再换乘到田横岛。

　　TIPS

　　1.时下，很多人都自备帐篷，但海滩的工作人员要收占地费，30~50元不等，可以砍价。

　　2.参考价格：面向初学者的两小时帆板训练营80元/人(含教练指导和训练器材)；个人帆板租赁240元/全天，350元/两天。

　　3.经验之谈：玩帆板首先要学会识别风向。下水前，可先在陆地上做水面模拟动作练习，学会平衡，这样能起到事半功倍的效果。

　　4. 地点：海景龙苑基地——秦皇岛昌黎黄金海岸海景龙苑产权式酒店公寓；碧海蓝天基地——秦皇岛南戴河碧海蓝天海滨度假村。

　　5.自驾：从北京东四环路经京沈高速白鹿收费站奔北戴河下高速，出收费站向南戴河方向行驶即到。

　　撰文/太阳、明宇 编辑/黄建伟 图片/蒋晨明、IC、华盖