胡萝卜 中医认为，胡萝卜味甘性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效，可用于肠胃不适的症状。胡萝卜中的β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。[详细]
黑米、紫米、黑花生、黑玉米、黑大豆、桑葚、紫薯、紫甘蓝、蓝莓等食物中均含有丰富的水溶性色素———花青素。其实，每个植物细胞都有细胞壁，而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素和果胶，它们都属于膳食纤维。[详细]
“雨水生百谷”，谷雨节气在春夏之交，其前后气温回升快，雨量开始增加，早晚温差仍然大，谷雨注意养生，打好健康基础，才能迎来一个健康的夏季。如果白天感到困乏，可睡午觉来养精神，午饭后半个小时，再午睡，午睡时间半小时为宜，不宜超过1小时。[详细]
不少人认为，人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。[详细]
4月20日迎来谷雨节气，常言道：“雨生百谷”，此时气温回升加快，降水增多，南方地区开始出现湿热交加之感。湿邪侵犯人体容易导致腹胀、消化不良、大便黏腻等不适，中医强调要祛湿兼清里热，饮食上推荐陈皮、薏苡仁、白扁豆等。[详细]
TIPS:早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过2次；进食当天的午、晚餐应该尽量清淡，并注意多补充蔬菜。TIPS：早餐要尽量吃新鲜的食物，对于剩余的其他食物，一定要保存好，以免变质，从冰箱里拿出来的食物要热透。[详细]
清明前后，又到了春茶上市的季节，一则关于茶的“应景”文章也同时刷爆朋友圈。一般来说，春茶指由越冬后茶树第一次萌发的芽叶采制而成的茶叶。冰箱贮藏茶叶时，一要防止冰箱中异味污染茶叶；二是茶叶含水量要低，必须是干燥的且要密封。[详细]
您的食谱来了 得了腮腺炎最不该吃是酸性食物，分泌更多唾液，加重病情，辛辣鱼肉也不宜食。提醒大家，腮腺炎虽是小病，但不可轻看，需要提前预防、及时治疗，避免互相传染以及诱发其它炎症。[详细]
通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉淀，从而使得肌肤白皙而富有弹性。这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发...[详细]
青海省西宁市城北区朝阳社区卫生服务中心提供中医按摩。”13日，青海省西宁市城北区朝阳社区卫生服务中心主任孟凡峰如是介绍该中心的“中医热”。” 青海省西宁市城北区朝阳社区卫生服务中心为病患提供中医服务。[详细]
(记者 唐贵江)健康中国广东行暨首届中西医结合防治肿瘤珠江论坛16日在广州珠江宾馆举行，国内多位知名专家在论坛上发表了关于肿瘤防治最新进展及中西结合防治肿瘤的体会，数十位广东省内三甲医院肿瘤科的权威专家参加了本次论坛。癌症是严重威胁人类健康的一大类疾...[详细]
马建伟建议，可以用一只手，拇指和食指分开分别放在气管两侧，沿着气管往下梳理，用上一定的力度，梳理100次。委中穴位置位于人体的腘横纹中点，按揉这个穴位不仅对腰背痛有效，还对坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、膝盖疼痛等有效。[详细]
1月18日，世界卫生组织收到习近平总书记赠送的针灸铜人，中国针灸再次引起世界关注。随着中医药融入国际医学体系的步伐逐渐加快，中医人要树立三个自信：一是理论自信，二是实践自信，三是学术自信。[详细]
如今，越来越多的家庭开始使用净水机，但净水机的质量状况却不容乐观。本次抽检中，11批次净水机的净水流量不合格，包括标称为连云港沐雨恩机械制造有限公司生产的沐雨恩牌、标称为江苏永冠给排水设备有限公司生产的永冠牌、标称为深圳市爱玛特科技有限公司生产的爱...[详细]
多吃点豆类，少得糖尿病 豆类，是一种特别富有营养、非常健康的食物。结果表明，那些摄入豆类食物较多的人（约每天摄入28.75克原料豆类）比较少食用豆类的人（约每天摄入12.73克原料豆类）患2型糖尿病的几率降低了35%。[详细]
放风筝时，手牵引线，来回奔跑，有张有弛，手臂、腰部及腿部的肌肉可以得到锻炼。不要走得太快，更不能奔跑，否则会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，导致膝关节受伤或导致肌肉拉伤。[详细]
中医认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。平和体质：也就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。阴虚体质：表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。[详细]
每次急性发作都会使咽部的组织充血、水肿、甚至增生，久而久之，慢性咽炎的症状逐渐显现。这两类药物一方面减少胃酸分泌，另一方面加快食管和胃部蠕动，减轻胃液反流，减少对咽部和食管刺激，从而消除咽炎症状。[详细]
(蔡敏婕)心血管疾病死亡率居疾病死亡构成首位，其中心肌梗死被称为威胁人类健康的“头号杀手”。第19届中国南方国际心血管病学术会议在此间举行，吸引海内外逾8000名心血管病专家学者和临床医师前来广州参加。[详细]
2017年4月7-9日，2017中国妇幼健康产业发展论坛在北京召开，本届论坛将以“推动妇幼保健与中医药融合”为中心，并宣布“百万母婴家庭保健服务人员免费培训”公益活动正式启动，稳步推进中医药技术进农村、进社区、进家庭、进学校的“四进”活动。[详细]
国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在2017年世界卫生日抑郁症主题活动上发言。世卫组织驻华代表施贺德、新华网常务副总裁魏紫川、北京回龙观医院院长杨甫德教授、中国科学院心理研究所祝卓宏教授等嘉宾出席，并进行主题演讲。[详细]
中华优秀传统文化是中华名族屹立于世界名族之林的力量支撑，而中医药文化则是提升中华文化自信的突破口。去年5月起，《中医药与健康》小学教材内容开始被编纂，共历时6个月，先后5次集中统稿，最终形成这套体例完整、内容详实、通俗易懂、图文并茂的中医药知识教材。[详细]
肾为水火之脏，有调和阴阳之功，阳动则气化，阴静则精生，阴阳协调以化生肾气。金匮肾气丸组方有以下几个特点： 阴阳互根肾为先天之本，是水火同居之脏，肾中阴阳互相制约，互为依附，互相转化。[详细]
胃痛是人们日常生活中经常会遇到的病症，轻者片刻会自然恢复，但严重者会有痉挛疼的表现，中医认为，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。方法：内关穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个...[详细]
口腔溃疡每以“上火”为人群易感知，临床相当常见。心脾积热 为心火亢盛进一步发展（心属火，脾属土，火生土，母病及子）或平素嗜食煎炸燥热之品所为。虚火上冲 该类人群常因工作劳累、思虑过度、休息打折、睡眠不足或过用寒凉饮食而发生口腔溃疡。[详细]
春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，而当肝气犯脾，就会导致脾失运化。想消除“春困”，除了早睡早起、多运动外，还可以饮食调理，煲个具有健脾祛湿功效的眉豆花生鸡脚汤。眉豆、花生洗净，鸡脚洗净切对开，猪瘦肉洗净氽水，与生姜放进瓦煲内，加水2500毫升，武火煲滚...[详细]
慢性咳嗽、哮喘、气管炎、慢阻肺、肺心病……不少老年人患有这些疾病，在春季气候不稳定的时候，复发率更高。而胶类选择也不尽相同，气虚血虚等选用阿胶，阴虚者选用龟板胶、鄨甲胶，阳虚者选用鹿角胶。[详细]
国家食品药品监督管理总局药化注册司有关负责人23日就中成药命名新规表示，该规定不涉及承载中医药传统文化的药品名称，如云南白药、同仁堂等来自经典古方的药品不在改名之列。食药监总局就《中成药通用名称命名技术指导原则(征求意见稿)》向社会公开征求意见，引发...[详细]
新疆读者梁先生问：我今年78岁，四五年前查出膝骨关节炎，诊断为“半月板磨损、有关节积液、骨质增生”。北京中医药大学东直门医院推拿科主任王军解答：根据您的描述，可以明确是膝关节骨性关节炎。[详细]
（记者张枨）为推动内蒙古自治区医药产业快速发展，日前，内蒙古自治区人民政府办公厅印发《内蒙古自治区促进医药产业健康发展实施方案的通知》（以下简称《通知》）。[详细]
83岁省级名中医柏超然在昨天成了网络红人——感动又心酸。” 于是就发生了这样一幕——医生、老伴、儿子一面劝柏老减号，一面劝病人消号，劝到深处，痛哭流涕、不能自已。[详细]
俗话说：“千金难买好睡眠”，甚至有人认为“睡眠是最好的药”。我向她解释到，其实喝茶治失眠是有讲究的，早上喝和晚上喝作用各不相同。《本草纲目》记载，柏子仁具有“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神”之效，五味子里的五味子甲素、丙素、醇乙，柏子仁里的柏...[详细]
北京清华大学长庚医院内分泌科曹沉香医生提醒，很多糖友很关注糖尿病眼病、糖尿病肾病等并发症，除了糖尿病的并发症，像高血压、高血脂、痛风等糖尿病的合并疾病也不能忽视，应注意及时发现和检测。[详细]
糖尿病对人的伤害，不在于高血糖，而在于遍及全身的血管受损导致的并发症。合并有心脏自主神经病变的糖尿病患者，发生严重心肌缺血甚至心肌梗死时，仍然可以没有疼痛的感觉。有的糖尿病合并心肌梗死的患者，临床上突出的表现是夜间不能平卧，需要坐着以缓解心前区不...[详细]
3月22日，记者从省中医药管理局获悉， 省旅发委与该局签订推进中医药健康旅游发展的合作协议，双方将推进中医药健康旅游基础设施和配套服务设施建设，打造一批中医药健康旅游产业园区、示范基地、精品线路等，形成结构合理、门类齐全、 功能完善的中医药健康旅游产...[详细]
3月24日，由山东省经信委和中央电视台共同举办的“国家品牌计划—走进山东”——提升“好品山东”区域品牌影响力发布会在济南召开。山东省政府副秘书长周鲁霞、山东省经信委主任钱焕涛、央视广告经营管理中心主任任学安、山东大学教授孙曰瑶，以及东阿阿胶、海尔、...[详细]
中药材作为中药饮片和中成药的重要原料，其质量直接关系到临床用药安全有效及中医药事业的健康发展。下游环节对中药饮片、中成药的质量要求的放松，导致了“优质药材供出口，中等药材供药房，质次药材进药厂”现象的发生。[详细]
广东省中医院治未病中心徐福平博士指出，高质量的睡眠可以储备能量物质、恢复体力、消除疲劳，同时可以巩固记忆，增强机体免疫力。再将淮山片、莲子肉放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，调文火煮至熟透、烂，最后加适量红糖姜调味即可。[详细]
“人体除了头发和指甲外，任何器官或组织都有可能患上结核”。 4、肺结核患者大声说话、咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻，不要对着他人，传染期也应少去公共场所，外出应佩戴口罩。[详细]
除嗜睡疲惫外，如果还有异常怕冷、食欲不振、记忆力减退等症状，就要警惕甲减了 徐波表示，通过医学检测手段是可以提早发现甲减的，这些检查包括： 1.抽血检测甲状腺激素T3、T4指标；[详细]
记者从国家食品药品监督管理总局获悉，食药监总局近期抽检发现标示为福安药业集团庆余堂制药有限公司等3家企业生产的10批次药品不合格。通告强调，对上述不合格药品，相关省份食品药品监督管理局已采取查封扣押等控制措施，要求企业暂停销售使用、召回产品，并进行...[详细]
近日，国家中医药管理局发布《关于促进中医药健康养老服务发展的实施意见》。根据《意见》，到2020年，所有二级以上中医医院均要与养老机构开展不同形式的合作，为养老保健服务提供诊疗、保健便利和技术支持。[详细]
随着人们养生意识的增强，很多人选择服用中药调身体，然而，人们在进补中药时却存在着过量、盲目进补等问题，不正确的进补方式，不仅不能养身，反而会带来风险。 药师赵灿表示，自行买药进补很容易导致补不对症，甚至弊大于利。[详细]
中医药作为我国的原创医学，为世界人民的健康做出了贡献，日益受到全世界的关注和认同。发挥推进“一带一路”建设工作领导小组和国家中医药工作部际联席会议制度作用，协调解决重大问题，加强对政策落实的指导、督促和检查。[详细]
不少心血管病患者看到复方丹参滴丸有活血化瘀的功效，阿司匹林有影响凝血的作用，害怕两者一起服用会容易出血。其实，在遵医嘱注意定期复查凝血功能时，阿司匹林和丹参滴丸可以一起吃。[详细]
多项研究发现，在健康长寿方面，遗传因素只占25%，其余则受后天的生活方式影响。美国也有研究发现，每周五天、每天一把坚果，可使心脏病、呼吸道疾病和癌症死亡风险分别降低29%、24%和11%。[详细]
近日，国家中医药管理局发布《关于促进中医药健康养老服务发展的实施意见》。据悉，中医药健康养老服务，是指运用中医药(民族医药)理念、方法和技术，为老年人提供连续的保养身心、预防疾病、改善体质、诊疗疾病、增进健康的中医药健康管理服务和医疗服务。[详细]
长期以来，中医药在维护人民群众健康方面发挥了重要作用，为中华民族繁衍昌盛做出了重大贡献。 二是加强对地方中医药立法工作的支持，建立协调联系工作机制，指导各地中医药管理部门依据《中医药法》，推动现行中医药地方性法规的修订。[详细]
山西中医学院附属医院主任医师冯明说，一般中药首煎从沸腾起计算约需半小时，第二煎则可略长10分钟。较花、草、叶而言，根茎、种子、果实及矿石、甲壳类药材浸泡时间稍长些，以半小时至1小时为佳。[详细]
烹调方法：先将沙参、玉竹、麦冬洗净稍浸泡；雪耳用温水泡开，去除根蒂；瘦肉飞水，最后将所有食材药材放入炖盅内加适量清水至八分满，加盖隔水炖1~1.5小时后，调味食用。所有材料基本都具有养阴、益肺、生津的功效，联合使用，对于阴虚肺燥型的肺结核效果较好。[详细]
