?干眼症目前已成为常见的眼疾之一，尤其在春季更为多发。待在空调房工作、整天对着电脑和手机玩游戏、埋头发微博等人都是干眼症的易患人群。 

　　干眼症是指眼睛泪液分泌量不足或是分布不均匀、泪液过度蒸发，造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润造成的。常见症状有：眼部干涩和异物感，其他症状有，烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。 

　　据相关数据显示，目前全国已有至少1亿的干眼患者，干眼占全国眼科门诊量约为20%至25%。调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。同时，春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，在空调房工作、整天对着电脑和手机玩游戏、埋头发微博等人都是干眼症的易患人群。

　　“每年一到春天，医院里干眼症的病人就相当的多”，青岛眼科医院角膜病科主任翟华蕾博士介绍道：“有的人一到风干物燥的春秋季节就会有眼干涩、异物感、眼痒和灼热感，尤其在烟雾或有刺激性气味的环境中更为敏感，甚至出现眼红、视力模糊或波动。如里长期严重的眼干不及时治疗，还可因角膜受到损害而明显影响视力甚至失明。” 

　　“研究显示，干眼症的病因繁多，病理过程复杂。通常眼表面的改变、免疫炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等，是干眼症发生发展的相关因素，而每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症”，翟华蕾博士说道：“干眼症可以通过症状、裂隙灯、泪膜破裂时间、泪液分泌试验等检查方式进行诊断。泪膜是角膜的屏障，角结膜上皮是泪膜附着的基床，泪膜的不完整，可引起角结膜上皮的损害，而角结膜上皮的不完整性反过来加大了泪膜的附着难度。因此，干眼症的病人，应设法恢复其角膜上皮的完整性。“ 

　　“干眼症属于慢性疾病，需要长期治疗。干眼症的治疗主要在于减轻干眼的症状，避免角膜的伤害，维持眼球光滑清晰的表面。对于长期处于空调房中的人，要保持环境的湿润。在使用电脑、看电视和配戴隐形眼镜时，时间不要过长，并且要有意识地多眨眼，以增加泪液的分泌。另要让电视机、电脑摆放在低于眼睛水平的位置上，因为当眼睛俯视时，可减少暴露在空气中的面积，减少泪液蒸发。平时可用热毛巾敷眼10分钟，促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复也有一定帮助。

　　【日常生活中如何预防干眼症？】 

　　第一、不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜易致眼睛干涩，因为隐形眼镜吸附水分，从而导致眼球表面脱水； 

　　第二、电脑族切忌连续坐在电脑前操作超过2小时，一定要养成多眨眼的习惯，调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可减少泪液蒸发，有效缓解眼部干涩； 

　　第三、睡眠充足、不熬夜；均衡饮食、不偏食；多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物； 

　　第四、洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌等。 

　　另外，可用大拇指轻按眼窝周围的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧推拿，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液循环。 

　　【专家提醒】 

　　眼睛不适应先到医院就诊，找出引起干眼症的病因，针对病因治疗。千万不要自行购买成药长期点用。否则，一旦变成顽固性干眼症，极易引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。

　　翟华蕾，博士，副主任医师，硕士生导师，青岛眼科医院角膜病科主任。中华眼科学会会员，青岛医学会器官移植学分会会员，兼任英国眼科学杂志（British Journal of Ophthalmology）中文版编委。为首承担山东省中青年科学家科研奖励基金1项，参与国家重点基础研究发展计划、国家自然科学基金重大项目等省部级课题6项，在国内外SCI及核心期刊收录杂志上发表论文10余篇，其中SCI收录4篇。作为重要参与人员获得国家科技进步奖二等奖1项、中华医学科技奖二等奖1项，山东省科学技术进步奖一等奖2项。 

　　【青岛眼科医院角膜病科】 

　　角膜病科是青岛眼科医院的龙头科室，其整体力量居于国际先进、国内领先水平。眼科学界全国唯一的工程院院士谢立信教授作为该科的学术带头人，在国内率先开展了各种屈光性和治疗性角膜移植手术。该科每年完成的角膜移植手术量达600余例，拥有丰富的临床经验。该科拥有国内先进的眼库，是山东省眼库所在地，是国际眼库联合会会员。