大众网青岛1月4日讯(记者 宿大祯 通讯员 李岩)连续雾霾天,导致各大医院呼吸科、儿科、变态反应科就诊人数都有所增加。面对雾霾侵袭,很多病更易找上门。
感冒在雾霾天更易发作
PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜,导致其抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。因此,雾霾天感染呼吸道疾病的人群会增多。再加上雾霾高发的夏秋之交,降温频繁,昼夜温差较大,也导致这段时间去医院看感冒、发烧的患者骤增。此外,患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人,可能造成肺部感染,甚至出现急性加重反应。
建议:加强锻炼,提高自身免疫力。每天可用淡盐水漱口3-4次预防感冒。咽部痛痒时,温热的茶水和汤都能缓解。
过敏遇上雾霾天更严重
PM2.5中大多含有毒物质,通过鼻腔吸入人体,会直接损伤鼻腔组织,引发并加重过敏性鼻炎。有人表现出明显过敏症状,比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳等。
建议:要预防过敏性鼻炎的侵扰,在雾霾天外出,最好戴上医用N95口罩,回家后及时清洁手脸,并使用生理盐水清洗鼻腔。
咽炎在雾霾天容易复发
咽炎是一种常见的慢性疾病,不仅难治愈,而且易复发,当遇到雾霾等恶劣天气的时候,咽炎可能会症状更加严重。
建议:雾霾天气一定要多喝水,多喝水一方面可以起到随时滋润咽部,减少不适的效果,另一方面还能够通过排泄来减少有害物质的在体内的沉积。注意,咽炎患者最好要多喝白开水,可以在白开水中适当加入少量蜂蜜,润咽润喉效果会更好,一定要少喝碳酸饮料。温热的茶水、汤汁和温水也能缓解咽部肌肉的紧缩感,减轻疼痛;每天用淡盐水漱口3-4次可有效清痰。此外,咽炎患者一定不要乱服抗生素,症状严重时应及时就医。
雾霾天染发更伤身
发表在英国权威杂志《材料》上的研究显示,染发剂含有有害化学物质仲胺,与烟草、烟雾或空气中的废气反应,会形成强致癌化学物亚硝胺,并可能在皮肤和头发中停留数周、数月甚至数年。
建议:染发后如长期待在烟雾环境里,应勤洗头,及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴帽子,进屋后马上脱外套,减少室外脏空气对身体的危害。
雾霾天佩戴隐形眼镜伤眼睛
眼角膜直接暴露在空气中,与空气进行氧气和水分交换、代谢物排放等。也就是说,双眼和我们的鼻腔一样,是直接在雾霾天气里呼吸的,因此雾霾天气带给眼睛的伤害也不小。首先,雾霾天气压低,如果戴隐形眼镜会加重角膜缺氧状态,容易造成角膜损伤;其次,雾霾天空气中的细小颗粒、细菌密度增加,隐形眼镜容易吸附这些污染物,并伴随着眨眼的动作,将它们带到镜片与眼球之间,刺激眼部,产生异物感、刺痛、发红等症状,甚至引发角膜炎、结膜炎等。
建议:在雾霾天或是空气质量较差时戴框架眼镜。那些必须戴隐形眼镜的人,则要减少佩戴时长,减少在室外逗留的时间,不用眼的时候立刻摘下,多眨眼,或适当滴人工泪液冲洗眼角膜。同时,延长每天消毒镜片的时间,保证镜片在护理液中至少浸泡杀菌12小时。