别家宝宝出生一个月能长2斤多，自己儿子不长反瘦，出生时7斤6两，母乳喂了一个月后只有7斤了。日前，刚当上妈妈的小萱（化名）得知因自己急于“瘦身”害得宝宝吃不上优质母乳才越喂越瘦，后悔不已。

　　 出生一个月 宝宝瘦了6两

　　 一个月前，小萱喜得麟儿，一家人看着7斤6两重的胖小子别提多高兴了。产后，小萱按照传统方法用母乳喂养儿子。可是，一个月以后却发现儿子经常哭闹，皮肤也没像别的孩子那样圆润光亮，这两天便便也变稀了。带着一连串的疑问，小萱带着麟儿到武汉科技大学附属天佑医院儿科就诊。

　　 该科主任易文龙一看，麟儿体型比正常宝宝看起来瘦小，皮下脂肪少，皮肤一点弹性都没有，典型的营养不良。一称体重只有7斤，可小萱说孩子刚出生时有7斤6两，是个大胖小子，每天也没少吃，怎么越吃越瘦呢？

　　 易文龙告诉小萱，正常新生儿每个月体重应该增长1-1.5公斤，麟儿不增反降，必须立即找到原因，调整喂养方式。

　　 辣妈节食 母乳稀得跟米汤一样

　　 听说小萱是用母乳喂养的，易文龙马上检查了奶瓶里孩子吃剩的奶水。他发现小萱的奶水稀得跟米汤一样，很清亮，问题就出在这口奶上。

　　 易文龙介绍，母乳可分为初乳、过渡乳、成熟乳及晚乳。初乳是产后5天内的乳汁，过渡乳为产后6至10天的乳汁，产后15天至15个月为成熟乳及晚乳。不同阶段的母乳含有不同比例的营养成分，满足宝宝的发育。

　　 “小萱的奶水属于成熟乳。”易文龙告诉记者，这个阶段的好奶水含有蛋白质、脂肪、糖等，正常情况下是呈乳白状，像牛奶一样粘稠。如果呈米汤状，那肯定是奶水所含的营养物质不够。宝宝吃了没营养的奶水，当然吃不胖了，必须加配奶粉才行。

　　 听完易文龙的分析，小萱后悔不已。原来，为了生个健康宝宝，小萱怀孕期间大吃大补，身材迅速走形，她想尽快恢复从前的“小蛮腰”。于是，一生下麟儿她就开始节食，每天只吃青菜，很少吃鸡、鱼、猪肉这些荤腥，没想到影响了奶水的质量。

　　 哺乳期间辣妈们不可减肥

　　 “在月子里就开始节食是不对的，因为摄入热量不足，就会影响妈妈的泌乳质量。”易文龙说，要保证宝宝的“口粮”，妈妈们就要摄入充足的蛋白质，食物以高蛋白低脂肪为主，如鱼、鸡、蛋、瘦肉等，可以多喝鲫鱼汤、鸽子汤等都是很好的催乳靓汤。除了营养外，哺乳期妈妈还要注意合理膳食，挑食、偏食的饮食习惯都要不得。

　　 “其实，哺乳期间节食不仅影响奶水质量，还达不到减肥目的”。易文龙告诉记者，这个时候节食会造成妈妈营养失衡，导致体内激素水平紊乱，并不利于身材的恢复，还会直接影响子宫的恢复。（记者王恺凝 通讯员欧阳勤）