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中医刮痧的治疗方法与注意事项

来源:中国广播网   作者:   2014-08-12 15:04:00

关键词: 刮痧;眼保健操;刮痧梳;头痛;便秘

  在我们的生活中档遇到一些疾病时,部分的人会选择通过刮痧的方法来治疗。那么具体中医刮痧治是如何达到治疗的目的呢?我们在进行中医刮痧治有没有什么需要注意的地方呢?下面我们一起了解下吧。
  不同部位的刮痧方法
  1、刮眼周,能明目
  相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。
  2、刮脚底,缓解失眠
  失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。
  3、刮腹部,能通便
  长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。
  4、刮头部,提神醒脑
  头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。
  刮痧的注意事项:
  1、太阳穴周围血管分布密集,也不建议自行刮。
  2、小孩子皮肤比较嫩,不建议上小学之前的孩子刮痧。
  3、不建议在骨头部位进行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨头,如果力度掌握不好,易受伤。
  4、过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧,可在饭后1小时刮痧。
  5、痧没退,不能再次进行刮痧,以免伤皮肤。
  6、刮痧过程中要注意保温;刮痧后3个小时不洗冷水澡;刮痧后要注意水分的补充,可饮用1-2杯温水。

初审编辑:郭亮华
责任编辑:王永强

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