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4类排毒减肥食品 扫清体内毒素 健康享瘦
来源：人民网 2014-07-16 15:26:00
关键词： 排毒 减肥食品 享瘦 体内毒素 减肥方法
原标题：4类排毒减肥食品 扫清体内毒素 健康享瘦
导语说起减肥，当然少不了饮食。并不是少吃就能瘦，而是吃对才能瘦。爱美网今天给您推荐一些具有排毒功效的食品，在瘦身的同时排出身体毒素，还你健康气色，健康享瘦才是王道！
排毒减肥食品之水果篇：
香蕉
香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然。100克香蕉卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比起来，卡路里要低得多。另外，香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士非常好的选择。
初审编辑：祝新
责任编辑：安玉生
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