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10种果蔬堪称食物黄金 滋阴润肺抗衰
来源：人民网 2014-06-13 09:27:00
关键词： 滋阴润肺;果蔬;黄金;食物纤维;抗生育
原标题：10种果蔬堪称食物黄金 滋阴润肺抗衰
一、柠檬
柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。
注意：柠檬不宜与牛奶同饮，柠檬极酸，不宜直接单独食用，可以加在凉拌沙拉或菜中。柠檬不宜与牛奶同饮。胃病者不宜喝柠檬茶。一次吃柠檬不宜过多，否则柠檬酸会损伤牙齿。（来源：爱美网）
初审编辑：祝新
责任编辑：安玉生
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