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女性养生：女人经期不宜吃喝15种食物
来源：人民网 2014-06-25 10:11:00
关键词： 女人 食物 养生 女性 女性经期
原标题：女性养生：女人经期不宜吃喝15种食物
经期不能吃——
1、巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
初审编辑：祝新
责任编辑：安玉生
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