信报讯 8月23日是二十四节气中的“处暑”，这也宣告，在苦熬头伏、两个中伏和末伏后，一年当中最闷热的“伏天”终结。
    处暑，一般标志炎热天气的结束，可在青岛，处暑之后才是秋老虎大范围发威的时候。市气象台介绍，未来两三天，会迎来短暂的晴好天，气温最高28℃左右，不过26日和27日前后新一轮降水将卷土重来。专家介绍，处暑之后，日夜温差会越来越大，各种疾病高发，市民要做好预防准备。

    市气象台首席预报员李庆宝介绍，延续着22日降水带来的凉爽，23日的最高温度只有26℃，再加上空气湿度不大，风力不大不小刚好合适，非常舒服。“接下来几天天气变化也不是特别大，按照我们的最新预计，24日、25日晴间多云，白天最高气温28℃左右，南风3级～4级。”

    “下一场降水在什么时候？”

    “26日和27日前后吧，具体情况还有待进一步监测。”

    “受到海洋性气候的影响，大家都知道，8月和9月才是青岛最热的时候。处暑之后，咱青岛的秋老虎还得发威一段时间，彻底凉快要等到9月中旬才行。”李庆宝说，处暑之后早晚温差逐渐拉大，这个时候市民一定要注意，既要防暑还得保暖。

    ◎相关提醒

    吃好睡足还要防晒

    吃：秋天空气比较干燥，处暑后市民首先要注意多喝水，多吃含维生素的水果，如苹果、西红柿等。此外，可以吃一些清热、生津、养阴的食物。也可以多煲点汤。

    穿：千万不能忽视了防晒，办公室放件衣服，还可以预防早晚温差大时用。

    睡：不仅要做到夜间睡眠充足、睡眠质量好，中午时可以小睡一会，保持精神充沛。

    (记者 宫岩 实习生 关骁)