高考即将来临，家长和考生渐渐进入了紧张的状态。高考前十天，家长应该怎样做？考生又应该有什么着重点？5月25日，山东省教学能手、山东省特级教师、青岛市学科带头人、青岛39中语文教师付立金给家长和考生支招。他提醒考生，各科复习时间要与考试时间同步，最后阶段复习不宜熬夜。同时，家长在考前十天也可以“大有作为”，考前十天家长要言辞适度“冷淡”，安排好暑期活动，备战高考，家长要先过心理关。

　　针对考生 最后阶段复习不宜熬夜

　　付立金表示，高考前十天，着重考查的不再是学习知识 ，而是应试心理和应试技巧。“很多学生和家长问我 ，高考前十天是在学校复习好还是回家复习好？我的看法是自主复习在学校更好 。”付立金说，经过多年的实践和对比实验，他发现高考前的自主复习在学校效果更好 。

　　另外，最后阶段各科复习时间要与考试时间同步。“这段时间要很好地调节生物钟，要注意把学习与休息有机结合起来。”付立金说，因高考第一天上午考语文，下午考数学，第二天上午考综合，下午考英语，所以这段自主学习的时间最好是上午复习语文与综合，下午复习数学与英语，这样有利于在相应的时间对相应的科目产生兴趣，提高兴奋点，利于高考生物钟的调整。晚上可以进行调节性复习，建议以综合科目与数学为主。但每天要保证8小时睡眠，保证1小时适度的体育锻炼，这样精力充沛，有利于复习效果的提升。

　　考前最后几天应该重点复习哪些内容？针对这个考生关注的问题，付立金表示，要掌握两点，一是复习重“四基”，二是回归基础争取得分点。所谓“四基”是指基本概念、基本规律、基本公式、基本实验，除此之外，答题技巧、解题格式也是复习中要特别注意的问题。

　　付立金说，高考能不能考出理想成绩，关键是基础题做得怎么样。高考前的复习，不要一味钻难题、怪题、生题，也不要因为题目简单而掉以轻心，在考试中丢分。

　　针对家长 对孩子言辞要适度“冷淡”

　　如何让家长在轻松中帮孩子备考，做好孩子的后援团呢？付立金也介绍了一些建议。

　　付立金说，家长要帮孩子尽快调整生物钟，考生要把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。“家长要言辞适度‘冷淡’。”付立金说，考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，避免过分照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子。在孩子复习时不要过度地关照，一会儿一杯牛奶、一会儿一杯咖啡，这样反而使孩子感到压力。

　　每年家长陪考大军也成了高考的一道风景线，那么家长陪考到底应不应该？付立金表示，家长要做到“陪考”不“参考”。

　　“对于要不要陪考，应该由考生自己说了算，家长最好只‘服从’和配合，不要自作主张。”付立金表示，如何陪考，也大有讲究。“很多家长在陪考期间显得比考生还紧张，恨不得自己上考场替考生考试。”付立金说，家长的这种紧张和焦虑情绪，很容易传染给考生，这是陪考大忌。一般而言，家长只要做好各项后勤保障工作即可，比如考前帮考生检查一下是否带齐了准考证、各种考试用具；考后照顾好考生的饮食起居和休息等。“对陪考的家长来说，陪考期间被动一些、消极一些，比太过主动、大包大揽更好。”付立金表示。

　　语文应考 和孩子多聊时事别聊明星

　　付立金是高三的语文教师，针对语文如何备考，许多家长向他提出了问题。付立金说，要和孩子多聊时事政治，这或许会成为孩子作文的素材，少聊些明星和娱乐，这可能会影响孩子。

　　家长帮孩子备考语文，需要做到三点。一是帮助学生理清知识点。二是检查学生背诵。三是给学生讲文化名人故事和时事。

　　付立金建议，要看错题集，把错误集中的点作为训练重点。准备作文时，不要依赖临场发挥。要准备几个好开头，准备几个属于学生自己，且能与语文老师形成共鸣的好素材。书写要认真，避免错别字及作文字数不够等低级失误。记者 魏海洋

　　（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]

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