原标题：娃娃要进幼儿园妈妈焦虑 入院前家长要做哪些事?

　　受访专家/广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师 朱冬生

　　对于初入幼儿园的小朋友来说，去幼儿园是他们面临人生的一次重要的挑战，面对一个非常陌生的环境，做着不熟悉的事情，再加上离开了父母，失去了感情的依托，很多宝宝难免会出现焦虑情绪，有些孩子表现为情绪不稳定、哭闹，有些表现为寡言少语、寝食难安，甚至还有些会出现身体不适的症状，让家长手足无措。儿童保健科医生建议，在上幼儿园之前，家长就要有意识地训练孩子的自理能力，带孩子提前去幼儿园熟悉环境，以减少宝宝入园后的自卑和焦虑。

　　为何初入园的宝宝爱哭？

　　豆豆妈最近很焦虑，3岁的豆豆在9月份就要上幼儿园了，可他还不会自己吃饭，需要喂饭。琳琳妈妈也分享自己的经历，女儿从第一天入园开始，就不愿意上幼儿园，常常是到了门口还紧紧抱住妈妈的大腿不肯放，最后老师不得把她抱进去。下午妈妈去接她的时候，也是见她眼睛红红的。宝宝晚上睡觉做梦时，嘴里还喃喃地念叨：“我不去幼儿园，我不去幼儿园。”另一纤纤妈妈对儿子上幼儿园一点都不担心，她说：“我的孩子在幼儿园玩得很开心呀，一点问题没有。”

　　都是第一次去幼儿园，为什么孩子们的表现会不一样呢？广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师朱冬生说，这和每个孩子的性格特点、适应能力以及家庭教育的方式有关——

　　（1）跟宝宝的性格气质特点有关。外向型宝宝能很快跟其他小朋友玩到一块去，因此入园后能很快地适应幼儿园生活；而内向型的宝宝因胆子较小，社会交往能力较差，不敢主动参与到集体活动中，对集体生活不适应而出现恐惧、害怕、大哭大闹等。

　　（2） 与孩子的生活经验及对环境的适应能力有关。有些孩子在家的时候是衣来伸手、饭来张口，生活技能较低，到了幼儿园后，宝宝对这个陌生环境有一种本能的不安全感与不适应，因此容易产生了焦虑情绪。

　　（3）跟家庭的教养方式及与抚养者的密切依恋程度有关。太过于依恋父母或爷爷奶奶的宝宝，在与他们分开时，会因过度担忧再也不能见到他们而表现出焦虑行为。

　　（4）受家庭教育的影响。有些父母在宝宝做错事时会恐吓他们“再调皮的话就送到幼儿园让老师去管教”，这种说法无形中给孩子一种心理负担，让他们觉得幼儿园是一个很恐怖的地方，爸爸妈妈是因为不喜欢自己了，才把自己扔到那里。

　　入园前妈妈要做哪些？

　　为避免孩子刚进幼儿园就出现分离焦虑症，朱冬生建议，由于孩子年纪小，只能又哭又闹来表达自己的情绪，所以妈妈爸爸们可以采取一些有针对性的措施，来帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。

　　办法一：培养孩子生活自理的能力。在上幼儿园之前，家长就要有意识地培养孩子在固定时间固定地点自己吃饭，训练他们自己上厕所尿尿等各种生活自理的能力，并将宝宝的作息时间尽可能地调整到与幼儿园作息时间相一致，这样可以减少宝宝在入园后的焦虑与自卑。

　　办法二：入园前与宝宝一起准备上学用品。宝宝在上幼儿园之前，可以跟他一起购置书包、文具、衣服等，以增强他们对上幼儿园的期待。还可以提前带他参观一下即将要去的幼儿园，并告诉他：“宝宝即将也要在这里跟其他小朋友一起上学、玩耍了。”从而消除他们对环境的陌生感。

　　办法三：培养孩子的社会交往能力。鼓励孩子多与其他小朋友一起玩耍，特别是一些比较内向的孩子，父母可以鼓励他们先在小区里与其他同龄小朋友一起玩耍，邀请小朋友到家里来做客等。另外，告诉孩子一定要敢于表达，比如不会自己尿尿的孩子，在有尿意时要告诉老师，身体不舒服时要跟老师说。

　　办法四：父母应该多点正面的引导。在上幼儿园之前，父母向宝宝描述幼儿园的趣事，如上幼儿园可以认识新的朋友，可以跟老师一起学习，可以参加各种有趣的活动等，这样宝宝就会对上幼儿园充满了期待和向往。等宝宝上幼儿园后，爸爸妈妈也应该多引导宝宝讲一些幼儿园里发生的趣事，如幼儿园里有什么开心事，跟其他小朋友玩了什么好玩的游戏，新认识的小朋友叫什么名字……而尽量不要问孩子是不是受委屈了，有没有想妈妈之类的话，本来孩子离开父母在一个陌生的地方就已经觉得很委屈了，在这么一问的强化下，他们就更觉得自己受了很大的委屈了。

　　Tips

　　开学后，家长应多与老师沟通

　　朱冬生提醒，宝宝在初入园时，会需要一段时间来适应，父母在面对宝宝最初因不适应而产生的哭闹时不要过分担心，也不必太过于心急，以平常心对待即可。但家长可以多与老师联系，一方面可以告诉老师宝宝的一些习惯、爱好、性格等等，以便老师能尽早了解自己的孩子，另一方面，父母也可以从老师那里了解到孩子在幼儿园的一些情况。（文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 林惠芳）