最近，老天爷好像是装了水龙头开关，只要轻轻一拧，晴天立即就变成雨天。下雨，带来好空气的同时，也给出门的人带来很多不便。而雨天穿什么鞋出门，更让不少人感到困惑。

　　■ 温馨提示

　　3种情况下不能“趟浑水” 

　　首先，糖尿病的患者如果脚上有小伤口，在趟水时很容易感染丹毒，引发足背红肿等症状。其实丹毒不是毒，它是外科常见的感染。其次，处于经期的女性也是不能趟浑浊雨水的。因为经期趟水特别容易引发急性附件炎，下腹疼痛肿胀、月经失调、淋漓不断，严重的还会导致崩漏。最后，脏水不要趟。雨天有些街道由于地势低洼，排水不利形成大面积积水。这些积水从四面八方汇聚而来，里面有很多细菌和污垢，如果为图便利趟水而过，再加之脚上有伤，细菌很容易引起脚部感染，令伤口溃烂发炎。

　　烦恼

　　下雨天该穿什么鞋出门 

　　“下雨天我最喜欢穿的就是短裤配拖鞋，既不担心把衣服弄脏、鞋子也不会湿，但就是容易着凉。”对于夏天，小李就是一双拖鞋走天下，她觉得很方便。

　　而年纪大一些的马女士，平时很注意养生，特别是下雨天，她很不理解小年轻们穿着人字拖“趟水”的现象。“中医讲寒从脚起，穿人字拖跟赤脚踩在水里有啥区别？”

　　女士们发愁，男士们也很苦恼。面对大雨，不少男士也是凉鞋上场，遇到的问题和女士们并没有差别。“就算穿皮鞋也没用，这么深的水，鞋子袜子很容易全湿。”

　　提醒

　　脚部沾雨水需及时冲洗净 

　　“脚背上、小腿上都长满红斑，好痒。”小敏坐在板凳上，忍不住用手去挠。为了图凉快，小敏最近每逢下雨就喜欢穿拖鞋出门，到单位或回家后，也没有第一时间清洗。两天前，她脚背上的红斑竟红肿起来。经诊断，小敏患上了皮炎。“这与她喜欢在雨天穿拖鞋行走、脚部沾雨水后没有及时清洗有关。”郑大四附院皮肤科副主任医师高永军说。

　　雨水对人的皮肤有一定的刺激性，长期在雨水中浸泡，脚上很容易长红色丘疹、水泡等。“如遇酸雨对皮肤的刺激更大。” 高永军说，因接触雨水、穿湿鞋等引发的夏季皮炎、脚癣等足部皮肤病在夏季占很大一部分。

　　建议

　　雨天穿休闲鞋最合适 

　　什么样的鞋子适合雨天穿？专家建议，一般旅游鞋和休闲鞋都可以。女性选择凉鞋时要尽量选择后跟面积较宽的鞋子，因为这样可以保护脚踝不容易扭伤。

　　至于有些市民担心的“寒从脚起”，高永军表示，双脚受寒容易损阳气，但是夏天气温比较高，所以市民并不需要太过担心趟水受寒。

　　不过如果双脚潮湿、办公室空调气温又比较低，这种情况下寒气就容易入侵人体。因此，建议大家在办公室可以备一双布鞋替换，淌水后及时换上。