大众网·海报新闻青岛9月24日讯 感冒是一种最常见的疾病，一年四季均可发病。现在处于秋季的过渡期，早晚温差大，您有没有被感冒找上门呢？

　　感冒后，大多数人会选择中药及中成药治疗感冒，因其疗效较好，可在药店自行购买，比较方便。

　　但是中药讲究因人制宜，只有辨证论治才能达到事半功倍的效果，盲目选药可能会加重病情，所以如何对症选药显得尤为重要。

　　大众存在的三个误区：

　　1“万能”的生姜红糖水

　　有一种感冒叫做妈妈觉得你应该喝生姜红糖水，似乎感冒喝上一碗姜汤，盖上厚厚的被子，发一身汗，总是没错的。殊不知生姜是辛温解表药，只适合风寒感冒，若是风热感冒服用，犹如“火上浇油”，不但起不到治疗效果，还会加重病情。

　　2倍量、联合用药效果好

　　在2018年就发生了这样一起悲剧，年仅27岁的小伙子，还是一名在读研究生，因为感冒后觉得服用一种感冒药效果不佳，就服用了多种感冒药，又因为感觉自己体重偏大就加大了用量，最终因为服用感冒药过多，引起肝肾等多器官衰竭离开了人世。许多的感冒药虽然名字不同，但成分相似或同属一类，一般无需倍量、联合用药。

　　3感冒可自愈无需用药

　　的确，普通的感冒一周左右即可自愈，但是一定要根据个人的情况，不能讳疾忌医，当出现高烧难退，咳嗽严重，长时间低烧等就需要引起重视，还有些特殊人群，像老人和孩子，如果不及时用药，会导致病程长，治愈慢，严重的甚至会威胁生命。

　　那么我们如何选药呢？选择用药是根据感冒的种类而区分的，常见感冒分为四类：1风寒感冒2风热感冒3时行感冒4暑湿感冒，下面我们就通过表格看一下他们的异同点和如何选药。

　　通过表格可以看出，除了共性外，通过鼻涕和咳痰的颜色就很好区分风寒感冒和风热感冒，若鼻涕咳痰黄色粘稠即为风热感冒，白色清晰即为风寒感冒；发病重，高烧难退，舌质红为时行感冒，也就是我们常说的病毒性感冒；出现吐泻现象就是暑湿感冒，有点像中暑的感觉。

　　除了用药之外，还有几个药食同源的小药方：

　　1茶豆饮：

　　绿豆和茶叶同煮，温服。很多人对绿豆有所误解，认为绿豆解药，不能和药物同服。其实不然，绿豆本身就是一味很好的中药，清热解毒，上方茶豆饮就可治疗风热感冒。

　　2葱白饮：

　　葱白3-5段，热水浸泡，趁热喝。感冒时经常会出现鼻塞的情况，葱白饮可明显缓解鼻塞症状。

　　3红豆薏米粥：

　　红豆、薏米（比例1：1）煮粥。祛除暑湿，治疗暑湿感冒，夏天湿气重，大家常开空调，身体内的湿气不能随汗液排出，建议多喝一点祛祛湿。

　　4淡盐水：

　　饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌，可预防感冒。

　　感冒应以预防为主，注意气候变化，及时增减衣物，“妈妈牌秋裤”该穿还要穿，保持乐观心态，适当增强户外活动。调理好自己的身体，增强免疫力！