徐慧军：冬季养生先养肾
徐慧军
青岛市海慈医疗集团
徐慧军 女，青岛市海慈医疗集团，中医妇科主任医师。硕士研究生导师，山东省中医重点学科学术带头人，青岛市月经病特色专科学科带头人，青岛市优秀学科带头人，青岛市中医专病（专技）特色门诊-不孕不育专病门诊负责人，山东省中医药文化科普巡讲专家。擅...
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大众网邀请到海慈医疗集团中医妇科主任医师徐慧军，共同来探讨一下女性的冬季养生的相关话题。
◇分气血虚弱型的痛经，我们就得让她吃点桂圆、红枣，稍微放一点红糖，或者是放点枸杞，那就看她的体重，如果体重偏胖，我建议红糖不要多吃，因为红糖里面糖分...
◇其实《黄帝内经》对睡眠也有要求的，冬季我们是早卧晚起，就是早点睡觉晚点起床，我们冬天，老祖宗说早卧晚起，必待日光。就是说太阳落山了我们就睡觉，太阳...
◇肾气旺，我们的生命力就强，如果是肾气不足、肾虚，不但会影响我们内分泌，影响我们内分泌可能就影响我们的生殖功能，会影响我们的怀孕或者是影响我们的夫妻...
◇冬季抑郁症的人发病率比较高，抑郁症的发病正好是在春季和冬季，为什么春季多？春季是阳气旺盛的时候，阳气生发，因为肝主调达，春季应肝，冬季是万物开始沉...
访谈过程中
访谈现场
访谈嘉宾
访谈录制
李菁
张小涛
徐慧军
戴淑青
