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高考冲刺期考生饮食小贴士
来源: 2014-06-05 13:44:00
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高考进入倒计时,考生食谱应以清淡为主。早餐以米饭、面包等淀粉类主食为主,再添加蛋白含量高的食品。中、晚餐应注意主食、荤、素的平衡搭配。午餐要相对丰盛些,晚餐应以谷类食物和蔬菜为主。晚8-10点加餐,吃些容易消化的食物。各种保健品则应谨慎食用。
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责任编辑:孙亚楠
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