大众网青岛9月17日讯（记者 李佳宁 通讯员 尚亚）16日，“科学健身中国行――2017年全国运动健身科学指导系列活动”青岛站活动在五四广场启幕。活动包括中国力量达人赛、力量达人体验、体质测定服务与指导、科学健身加油站、健步走青岛行、科学健身指导讲座等，精彩的活动吸引了众多市民参与。

　　该活动由国家体育总局体育科学研究所、国家国民体质监测中心主办，青岛市体育局承办，青岛市全民健身中心协办。国家体育总局体育科学研究所、山东省体育科学研究中心、市体育局有关领导与市民们共同见证了活动的启动。

　　青岛籍著名田径运动员黄潇潇亲临现场与大家亲密互动，为大家传授跑步和日常锻炼的技能和方法，纠正健身误区，分享运动健身带来的健康与喜悦。

　　记者在现场看到，科学健身加油区里都是内容详细的养生健康知识介绍，还专门设置了柔韧墙、心脏功能评估墙等，让市民可以科学了解自己平日锻炼的误区；体质监测区的先进体测仪器设备则是让人眼前一亮，参与者可在此亲身体验力量练习的方式和方法，了解自身的体质状况。活动还同期举办了数字健身、模拟健身、网络健身等独具特色的体验活动，直接面向普通百姓提供知识性和趣味性相统一的科学健身方法。

　　国家体育总局体育科学研究所群众群众体育研究中心主任、国家国民体质监测中心办公室主任王梅告诉记者，本次活动共在全国14个城市举行，青岛是第五站，重点在于对运动进行科学指导和引领，使市民能够真正的提高全民健身参与的乐趣和热情，掌握正确的方法。“在科学健身过程中，运动不当会有损伤，科学的运动才能达到健身效果，这是从全国开展这项运动的一个宗旨。”王梅说。

　　活动期间还举办了多场科普健身讲座，受到了市民的积极参与和广泛好评。

　　自2009年开始，国家体育总局通过政府主导、地方承办，专家参与、社会支持的形式，每年在全国范围内举办“科学健身 全民健康”全国运动健身科学指导系列活动，至今已覆盖45个地市，惠及22万人，是一项有着广泛影响力的全民健身公益活动。2017年，活动全面升级，在“给力健康”的基础上，推出全新的“2017全家一起”活动主题，搭建一个全方位、一体化的科学健身指导战略平台，促进全民健身和全民健康的深度融合发展。