专家与主持人交流
青岛市中心医院口腔科主任丁博
大众网青岛9月20日讯（记者 庄慧）9月20号全国爱牙日，本届爱牙日的主题是“健康口腔，幸福家庭；关爱自己，保护牙周”。日常生活中不少朋友都饱受牙痛的折磨，平时该如何保护我们的牙齿？洗牙究竟有没有危害？应如何选择适合自己的洁牙产品？带着这些问题，我们邀请到青岛市中心医院口腔科主任、中华口腔医学会会员，青岛市口腔医学会秘书丁博做客大众网，请他来为网友讲述一下如何关爱自己的口腔健康。
爱牙护牙应从儿童抓起
中国至少有70%以上的人患有不同程度的牙周疾病。牙周疾病是引起35岁以上人群牙齿丧失的主要原因。口腔疾病被世界卫生组织列为危害人类的健康的三大疾病之一。牙不好，直接影响全身健康。因此，牙齿的保护对于我们每个人而言都有着十分重要的意义。
在节目的一开始，丁主任就强调爱牙护牙不是一朝一夕的事情，需在儿童时期就养成良好的护牙习惯。据丁主任介绍，今年青岛市启动了《儿童口腔疾病基本预防项目实施方案》，主要面向二年级的小学生。该时期的孩子正是萌出六龄牙的阶段，通过为儿童免费实施窝沟封闭和涂氟，来防止龋齿的发生，全面提高儿童口腔健康意识。
牙齿修补尽早进行
俗话说“小洞不补，大洞吃苦”这句话是接受过龋齿充填术等治疗的患者的切身体会，俗称的“补牙”就是口腔医学中的充填术，是终止龋齿、修复牙外形使之恢复功能的主要方法。具体步骤是用牙钻磨去已经龋坏的牙组织，并且制备成一定的洞形，然后，用充填材料充填进去，恢复其原有外形和功能。
有很多人担心修补牙齿的过程过于疼痛，因此一拖再拖。丁主任指出，目前使用的磨牙机是高速涡轮机，每分钟达几万至几十万转，所用的钻针是锋利的钢钻，小的龋洞可以很快的钻磨成形，患者没什么疼痛感。
但在治疗较大或较深的龋洞时，由于破坏的牙组织多，暴露的牙本质也多，牙本质过敏症状也就越明显，并且越接近牙髓腔，就越痛得厉害。如果龋蚀已影响到牙髓发炎，那么就须钻开髓腔进行牙髓治疗，医学术语称“开髓”，而开髓更是剧疼难忍，常常需要打麻药才行。并且以后还需进一步治疗，费时、费力，费用也大大提高。因此要定期检查口腔，早发现龋齿，尽快治疗。
每年至少洗一次牙
洗牙的专业术语叫牙齿洁治术，主要把牙齿表面的菌斑、牙结石、色素等牙垢去掉。定期洗牙是非常有必要的，即使每天保持良好刷牙习惯的成年人也应该一年做一次洁治；而牙齿有问题的则可以半年或者三个月洁治一次。
但有些人在洗牙之后牙齿会出现松动或者疼痛的症状，对此，丁主任解释道，“目前，洗牙所运用的是超声波洁牙术。超声波洁牙机头工作端制作得很光滑，因而在洁牙的过程中它没有切削割磨的作用，所以自然不存在牙齿受磨损的问题。在洁牙后有的人会出现牙缝变大等问题，不敢去面对，反而误以为是超声波造成的。其实那些问题之前就存在的，只不过通过洗牙，都被暴露出来。”
洗牙不仅是简单的清洁牙齿，它也是口腔保健的方法之一。丁主任介绍，爱牙日的宣传主题已经逐渐从关爱牙齿转变为关爱口腔健康，牙龈、牙周组织、甚至到唇舌健康都需要我们精心护理。洗牙不仅能够祛除牙龈上的结石，也能够有效的防治牙周炎和龋齿，达到清洁口腔的目的。“定期洗牙就像早晚刷牙一样，需要长久坚持。需要注意的是洗牙一定要选择正规的口腔医疗机构。”
用牙线来取代牙签
目前市场上玲琅满目的洁牙产品令消费者无从选择，牙膏的价格从几元到几十元，是不是越贵就越好呢？对此，丁主任表示并非如此，对于洁牙产品消费者要有合理的认识，牙膏的主要作用就是清洁牙齿，达到祛除软垢和菌斑的目的。药物牙膏、抗过敏牙膏的使用应根据消费者自身的情况来选择，并且最好和其他牙膏交替使用。“牙膏并不能取代治疗，一旦牙齿发生问题，再高级的牙膏也无法挽救。”
而像漱口水，牙线的使用，丁主任提醒，“长期使用漱口水容易引起菌群失调，连续使用最好不要超过一个月，而牙线则是我们一直提倡使用的，因为牙线能够更好的清理牙缝里面的污垢。”据了解，牙刷只能除掉30%的牙垢，另外30%最好用牙线剔除，其余40%则需要到牙科诊所由专业技师洗牙除去。
编辑：曹亮