市立医院东院的消化科主任战淑慧

　　本报讯(见习记者 黄俊凯)连续炎热的天气，很容易滋生细菌，许多市民因此不小心吃了“变质”饭，导致腹痛腹泻。7月26日下午，澳门路社区居民张先生反映此前由于贪凉，暴饮暴食，喝了大量的冰镇啤酒，食用了各种海鲜制品，导致腹泻一周，到现在一直也没有好转的迹象。记者就此情况，采访了市立医院东院的消化科主任战淑慧和副主任周蓉蓉，就居民反映的问题进行解答。

　　7月29日上午11时30分，记者来到东部市立医院的消化科，采访了主任战淑慧和副主任周蓉蓉。周蓉蓉说，最近天气热，有的市民选择出去旅行，也有的市民为了消暑，和朋友在外面一起吃饭，喝啤酒吃蛤蜊，一次吃特别多，这种情况很容易出现腹泻，根据个人体质有人伴随着腹痛，甚至有的人会发烧。其原因是，人本身的机体免疫力，在旅行过程中比较劳累，导致机体免疫力下降，肠胃不适应造成肠胃功能紊乱。

　　有的人相对吃了比较多的凉的食物，像大量饮酒，吃很多凉拌菜，包括海鲜，容易出现肠道感染。外面的菜馆条件不太卫生，自己本身也没有注意手的卫生，导致腹泻。再有就是持续的高温，导致食物的保质期变短，食物变质速度加快，在不经意间食用了变质的食物也会使肠胃受到感染、肠道功能紊乱，症状即腹泻。

　　特殊性感染，像肠道菌群感染会导致恶心呕吐。首先要考虑是否因为食材不卫生导致感染，或者是肠胃不适应造成肠胃功能紊乱。每年到夏季医院都会开肠道门诊，主要是由于市民外出吃饭消暑，加上餐饮的习惯不卫生，有的人是单纯的肠胃炎，经治疗后好转。还有一些特殊的人群，例如老年人，通过肠胃炎可能会引发其他疾病，像心脏病，胃肠道溃疡复发，心肌梗塞等。

　　夏季很多人喜欢旅行，到达外地后不少人就会有类似“水土不服”的症状，造成肠胃功能紊乱，导致肠胃感染。特别是旅行团出行，战主任告诉记者，之前有一个例子 ，整个旅行团十几个人在餐厅吃过东西后，都引发腹泻，这里面就有部分因素就是肠胃不适应造成的，也有劳累的因素以及饮食不洁所致。

　　专家表示，像以上这些情况，需要自我调整饮食规律，吃东西要适度，像凉菜，啤酒，水果等，冰水等，这些食物不要一次吃太多。更要自我节制，调整生活习惯，适当的去吃热菜，热饭，经过蒸煮的东西，会比较干净。如果已经腹痛腹泻，建议吃清淡的食物，喝白粥，吃咸菜，服用口服补液盐来补充身体流失的盐分，食用盐泡水喝也可，必要时要就近就医，并遵医嘱及时服药。 如果您热爱生活，关注健康，在平时的生活中有任何存在困惑的健康保健养生的问题，想要进行相关咨询 ，由于某些原因无法现场咨询医生，欢迎致电本报小黄跑医疗热线：18653279687，本报会选取具有代表性的问题咨询相关专家解疑答惑。