【奋进新征程 运动促健康】兴隆路街道海岸路社区组织开展八段锦展演

2024-10-18 16:46:37 来源:  作者:

  大众网记者 王凌霄 青岛报道

  “八段锦”是我国传统功法之一,距今已有八百多年的历史,动作简单缓慢,有助于提高身体的柔韧性和协调性,非常适合老年群体学习。

  为提高辖区居民健康水平,形成全民健身良好氛围,近日,兴隆路街道海岸路社区开展全民健身八段锦展示活动,旨在提高辖区居民对健康知识的了解,加强身体健康管理能力。

  活动中伴随着悠扬的音乐声,学员在老师的领导示范下,自然流畅地打完了一整套动作。王阿姨开心地说:“一套完整动作练下来,动作不复杂,身上微微出汗,确实能起到强身健体的作用。”

  本次活动以传统八段锦为载体,搭建了社区与居民文化交流平台,同时让全民健身理念深入人心。下一步,海岸路社区将继续开展更多丰富的健身活动,营造良好的健身氛围。

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