枕头是生活必需品，我们每天都会和枕头亲密接触。不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。美国堪萨斯城过敏与哮喘专家纽斯特罗姆博士说：即使枕头再舒服、再昂贵，使用6个月后也最好换新的。[详细]
空腹血糖达标有助于餐后血糖达标：空腹血糖水平是全天血糖的基础，餐后血糖水平在空腹血糖的基础上发生变化。大量研究发现，空腹血糖达标对糖化血红蛋白达标贡献更大。根据美国内分泌医师协会（AACE）的指南推荐，糖尿病患者应该遵循“先空腹再餐后”的血糖管理步
[详细]在过去的这个周末，临安迎来了今年冬天的初雪，可谓是冬天真的来了。气温一降，家里的大人总是怕把宝宝冻着了，纷纷穿上了冬衣，有的包裹得严严实实的，乍一看真是包成“球”了。笔者询问了关于捂热综合征及婴幼儿的保暖的相关问题。
[详细]山东省卫计委近日发布防病信息，提醒公众，目前是水痘的高发季节。 重症水痘会引发脑炎，如患重症水痘，则多在３天内死亡，特别是６个月以下的婴儿要引起足够重视。
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北京由于受到空气重污染的影响，单双号限行、中小学停课、弹性工作制等应急措施纷纷出炉。顾朝峰说，活性炭口罩可能在运输储存等过程中由于震动导致非常少量的炭颗粒从活性炭层脱落。[详细]
有睡眠监测、计步器、卡路里消耗计算等功能的智能手环，近年来成为注重健康人士的“标配”。睡眠时血氧含量高则说明睡眠呼吸顺畅,血氧含量低则说明呼吸不畅，可能有睡眠呼吸障碍。[详细]
麻辣烫是人们常吃的食物之一，甚至很多人把它当主食。麻辣烫的危害四 人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。[详细]
酸味食物对女性来说有意想不到的好处，是可以多吃的。肝虚一般表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛，此时适量摄取酸味食物会使情况有所好转。以上几种酸味食物是女性朋友可以多吃的哦。[详细]
从山西省医科大学第二医院获悉，近日由于受到大风降温天气的影响，前来就诊的心血管病人明显增多。D=Diabetes： 积极治疗糖尿病大风降温天气会引起血管急剧收缩，血流减慢，这是糖尿病人患心脑血 管并发症的重要诱因。[详细]
大白菜是餐桌上最常见的一到菜，它含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高1.8倍。维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。[详细]
在冬天的日常饮食中不能少的一种食物就是山药。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，加入平常的菜色当中，也可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高，长期食用，也有防治糖尿病的作用。[详细]
3.“少量多餐”，在喂奶喂到一半的时候让宝宝休息一下，帮宝宝拍隔排气，然后再喝剩下的那些奶。4.喂一点温开水或以有趣的活动来转移注意力，也可以改善宝宝打嗝症状，如用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力。[详细]
统计显示，新生儿的胎记发生率约为10%，大部分都只影响美观，不需要特别处理，但也有部分会合并身体异常，甚至有恶变可能，必须积极治疗。通常出现在头部或颈部的皮下，如果长得比较深，上面覆盖的皮肤看起来就没什么异样，并在青春期前会消失。[详细]
还要保持室内的清洁卫生，冬天尤其尽量适当地让屋子里通通风，换换气，减少室内细菌的数量，保持室内空气清新。因为这些物质会损伤生殖功能，会导致男性精子异常，也会使女性流产、早产、胎宝宝畸形等。[详细]
在当今这个讲究外表的社会里，除了拥有精致的五官，一双修长的美腿同样少不了。方法3：腓肠肌切除术 这种方法是采取在膝盖后切开一个小口，通过这个小口将腓肠肌局部或者是全部的切除，手术大约需要一个小时。[详细]
参考日本农林水产省公布的信息，日本Livedoor新闻网11月19日刊文，和身为营养分析师的笔者一同探索我们身边含有大量致癌物质的食品。由于薯片充分满足了上述条件，因此无论是日本农林水产省的调查还是国外的研究，都认定薯片中含有大量富含丙烯酰胺。[详细]
◆“有些病人‘杞人忧天’,乳房一有不适就会查好几家医院；有些病号则讳疾忌医,直到病情恶化了才来就诊……”11月13日,山东省肿瘤医院乳腺外科主任医师于志勇告诉记者。如若出现不规律疼痛、结节、肿块,千万不要惊慌,可到正规医院规范检查确诊,切勿轻信“广告”误治、[详细]
包括中国在内的全球各国对抗生素耐药问题，已进入攻坚战。马丁表示，抗生素耐药的原因很多，包括过度使用或不当使用抗生素，这可以发生在医疗环节，也可以发生在畜牧业、水产养殖和种植业。[详细]
肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。[详细]
北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真告诉《生命时报》记者，寒性体质的人更易中招。中医理论认为，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方[详细]
到了冬天，气温降低，降水减少，空气中的湿度也明显降低，特别容易引发皮肤及黏膜的不适。形成鲜明对比的是，一些应季水果的维C含量并不高，像苹果、柿子、甘蔗等，这些水果中的维C含量几乎可以忽略不计。[详细]
随着九月的来临，天气也干燥了起来，爱美的人迫不及待地要给皮肤补水，而一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙，本期特邀中国医师协会美容与整形医师分会委员陈伟华总结几个常见的补水误区。[详细]
很多疾病在发生前都会有征兆，提示人们要及时防治。还有一种是病理性肿胀，每天早上起来眼睛都会肿，这种情况可能就意味着身体有什么毛病了。中医望诊不光是要看嘴唇，还有舌头，尤其是舌苔，可以看出问题。[详细]
除了这个食疗方，大家也可以将金莲花、菊花、玉蝴蝶、麦冬代茶饮，能清利咽喉、润肺止咳，可以缓解咽喉疼痛，并且还有一定的防雾霾作用。偏方：把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝，可防感冒。[详细]
综合上述，在能见度较好、空气比较干净的天气条件下，不必戴口罩；而当有雾霾天气出现时，则建议戴口罩。更没必要全天候地戴口罩，一旦能见度转好、雾霾天气消失，或在车内、室内等空气比较干净的环境里，即可摘掉口罩。[详细]
长海医院内分泌科主任邹大进教授指出，糖尿病病人最容易发生的是动脉粥样硬化病变，基本病变形式是粥样斑块，其中最主要的成分是胆固醇。专家指出，导致糖尿病患者发生心脑血管疾病问题是第一“主攻手”是坏胆固醇（LDL-C），而不是血糖。[详细]
1992年，世界卫生组织提出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态”是健康四大基石。在世界卫生组织健康四大基石的基础上，结合中国五行哲学思想，我觉得“健康的五大基石”应该是：良好心态、科学饮水、适量运动、合理膳食、充足睡眠。[详细]
提到保护心脏，多数人会想到戒烟酒、少吃盐、多运动等方法。久坐不动，不仅会带来肥胖、颈腰椎病等问题，它就像多米诺骨牌一样，对心脑血管的损伤是一连串的，久坐之后猛起身，就是一个危险“杀手”。[详细]
临床上，便血被很多专家称之为肛肠疾病的“红色预警”，这个词暗含了便血的严重性。值得注意的是，不论导致便血的疾病是大是小，患者都要引起重视，长期便血容易出现缺铁性贫血，导致接受肛肠病的治疗周期延长。[详细]
” 从心理和心脏两个角度看待心血管疾病，是刘梅颜诊疗的特点，也就是胡大一倡导的“双心”治疗。这些神经递质会让血管收缩，而相应的心脏局部组织可能就会缺血或出现某些反应，从而引起一些类似心脏病的症状。[详细]
3.核桃粥 功效：核桃仁不但是美容之佳品，而且是温肾益肺定喘之良药，长期服用，有扶正固本、补肾敛肺、定喘止嗽之功效。③加入核桃和适量冰糖用小火煮半小时左右即可。②烧开一锅水，加入羊肉和料酒撇去浮沫，捞出用水冲干净。[详细]
建议：螃蟹营养十分丰富，蟹肉中有矿物质、维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、锌等营养成分，同时蟹肉中含有大量的蛋白质，并且多半以优质蛋白为主，是人体易吸收的蛋白质，而这些优质蛋白质中还含有n-3脂肪酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功[详细]
一些人在起床后突然觉得天旋地转、恶心并伴随高血压，急诊住院进行CT、抽血化验等相关检查，却没查出问题。煤炭总医院耳鼻喉科主任吴慧莉介绍，耳石症的主要症状是头晕，而脑血管疾病、颈椎病、心率失常、更年期等疾病也会导致头晕，症状类似，很难区别。[详细]
现在有不少就诊患者是隐匿性抑郁症，辗转多家综合性医院进行治疗，无明显改善，最后才去医院就诊。 [详细]
吃得爽并不代表健康，吃得安全才是真的健康。为广泛普及食品安全法律知识，提高社会公众的食品安全意识，形成全社会共同关注、支持、维护食品安全的良好氛围与合力，由山东省食品药品监督管理局举办的“食品安全法有奖知识竞赛”将于9月30日正式启动。 [详细]
中秋节佳节将至，各种口味的月饼相应上市，相信不少孕妈妈都会为之心动。月饼馅口味多样，既有五仁的、莲蓉的、蛋黄的，富含营养，而且多是甜的。同时，月饼属于烘烤类的，吃多也容易上火。那么孕妈妈吃月饼应该注意什么呢？
[详细]65岁的老刘是位肝硬化患者，已经出现了肝腹水，刚从北京地坛医院中西医结合二科病房出院。宜用食物：产氨少的食物如大米、面包、玉米屑、乳酪、苹果、香蕉、葡萄柚、葡萄、桃、梨、洋白菜、胡萝卜、菜花、芹菜、黄瓜、菠菜、西红柿等。[详细]
近段时间，由于天气忽冷忽热，致使许多人的颈肩腰腿痛又发作了，有些比较严重的患者，胳膊甚至都伸不直。经过第九人民医院骨外科康复治疗室的治疗，患者的疼痛得到缓解。专家建议感到不适首先要去专业医院进行确诊，然后针对不同的程度采用不同的治疗方法。
[详细]核心提示：自助餐在我们的生活中十分常见，会议用餐、单位午餐、聚会加餐等等，很多时候都采用这种进餐形式，非常方便。应尽量选择粗粮制作的主食，尤其是费时费力制作的粗粮饭食，平时在家制作不方便，刚好在吃自助餐时做了补给。[详细]
专家在对比了长时间的马拉松运动和持续的、有阶段性的运动后发现，过长时间的运动会导致被测者的肠壁发生变化。研究还发现，没有任何准备活动就进行大量耐力运动，会加大患病的风险，而那些有计划的、适量的、稳定的运动计划可以增强运动者的免疫机能，从而避免患败血[详细]
12日深夜，天津港国际物流中心区域内瑞海公司所属危险品仓库发生爆炸。不要在伤处涂抹草药、牙膏、醋、酱油、色拉油等，此类物品可能会造成伤口细菌感染，并有可能加重烧伤深度。烧伤的伤员因疼痛或恐惧常发生休克，可用针灸止痛或给止痛药。[详细]
产后尽早哺乳，减少乳汁淤积，可减轻乳房胀痛。应对： 随着乳房的增大，及时换戴宽大的胸罩，避免束胸，保持心情放松可适当缓解疼痛。应对：产后尽早哺乳；哺乳前热敷乳房，并做轻柔按摩，促使乳汁通，减少乳汁淤积。[详细]
辽宁省人民医院微生物室前不久也对居民家里、单位食堂的5种筷子的细菌情况进行了检测： 金属筷子：孙女士家使用2个月。这种做法，筷子可能没有被彻底洗净，仍然残留有食物残渣、油渍、病原微生物，多双筷子一起清洗时会发生交叉感染。[详细]
宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力也较弱，长期睡在竹席上容易导致感冒、腹部受凉、腹泻等，为身体健康埋下隐患。 [详细]
近日烫伤、擦伤患者明显增多，记者从东南大学附属中大医院获悉，小腿下端三分之一处破溃常常不易恢复。宁官森副主任医师介绍，在患者腿下三分之一处有一个直径4公分大小的圆形创面，已经发生溃烂，医生给患者创面进行了处理，然后在其腹股沟取皮片，对患者施行了植皮手[详细]
在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触面积，避免发生氧化。北方的自来水是碱性水，熬绿豆汤之后变色特别快，倒出绿豆汤后，两分钟内就能看到明显的颜色变化。倒出汤后，余下的豆子可以继续煮成绿豆沙，或加大米煮成绿豆粥。[详细]
“我有坐电梯恐惧症了，电梯稍微暂停一下，我都会脑补无数个可怕场景。扬子晚报记者在地铁站发现，每一个自动扶梯的进出口踏板处，都贴有醒目的黄色提示语。”除此以外，一旦踏板松动或者被拿开，有的自动扶梯都会有保护装置，就像紧急停止按钮的功能一样，工作中的扶[详细]
孕妇吃什么对宝宝智力好？生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢？ 多吃植物性食物如：大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃[详细]
