绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题。海带可以消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积，促进胆固醇排除，所以被叫做“刮油”的食物。[详细]
看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加癌症风险。这类油应该避免高温加热，可用来做炖菜或者花卷等面点。[详细]
原标题：紫米补肾粥滋阴补肾 5款食谱养肾又养颜 似乎肾脏在女性健康占有的位置不重要，如果你存在这个观念，那么你就错了。2、将银耳放入锅中煮一段时间后，加入枸杞，用文火煎成稠汁状，根据个人口味，加糖调味。[详细]
（记者 顾晓娟）这段时间冬春季节交替，气温像坐“过山车”，医院皮肤科的湿疹小患者一下子又多了起来。秋冬季节洗热水澡也可能成为湿疹发生原因，洗澡次数一般2-3次/周，根据宝宝活动量、出汗度适当增减洗澡次数，水温宜低于37℃。[详细]
女白领用凉水洗完脸后，又拿电吹风吹干，没想到第二天起床后嘴角歪到一边，去医院检查才知是面瘫。冬季是面瘫多发季节，除了保暖，也要警惕“冰火两重天”让面部神经组织水肿。[详细]
广东省妇幼保健院妇幼健康调养中心副主任医师潘明沃指出，小儿咳嗽主要有外感和内伤两大类。通常，这种咳嗽患儿除了咳嗽外，还有食欲差、口臭、腹胀、大便干结等症状，咳嗽每于进食后发作或加剧。[详细]
胥海斌解释说，硬脊膜等组织受到刺激和压迫时，交感神经的反射会出现胃脘不适的症状，因而出现腹胀、胃口差等。胥海斌表示，这是由于颈椎椎体错位压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足而引起突然晕倒。[详细]
高胆固醇血症，作为高血脂的一种表现，常常被人们和心脑血管疾病联系在一起。身体健康的人群与其过于关注食物中的胆固醇含量，还不如花费一些心思，来合理搭配一下自己的饮食结构。[详细]
北京协和医院口腔科副主任医师周炼点评：目前，测口臭全凭主观感受，临床上没有专门的方法。北京天坛医院眼科副主任医师杨柳点评：视网膜里的黄斑主要负责“精细视觉”，可以识别颜色、读书、看电视、看远方的物体等。[详细]
食用纯素包子可摄入大量蔬菜，但缺乏优质蛋白质，最好搭配八宝粥或补充动物蛋白，使营养更全面。包子有蒸、烤、煎等多种加工方式，以蒸最常见也最健康，可较好地保留营养素。[详细]
想要长寿，想要养生，想要健康的身体，除了少吃高热量的食物，均衡的饮食之外，有些饮食习惯还需要注意，尤其是对于我们养生有益的东西，今天就为大家介绍长寿养生的秘诀。将黑米熬成清香油亮，软糯适口的黑米粥，容易消化吸收，还具有很好的滋补作用。[详细]
东南大学附属中大医院呼吸科骆益民副主任医师介绍引起慢性咳嗽的原因除了呼吸道方面的疾病外，鼻部、胃部，甚至是心理方面都可能是“罪魁祸首”。除以上疾病引发慢性咳嗽外，慢性咳嗽久治不愈，也要注意排查是否患有嗜酸细胞性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽等[详细]
3、进食大量油腻食物之后，出现食欲明显减退，并伴有腹胀、胸闷、阵发性腹痛等症状，则可能是消化不良造成的伤食。5、突然食欲减退，见食生厌，尤其是见了油腻食物就恶心，全身疲乏，腰酸无力，尿色深黄如浓茶，并见眼白发黄，可能是患了病毒性肝炎。[详细]
但感冒或病毒感染时，免疫系统会向鼻窦输送大量白血球，白血球含有绿色的酶，黏液会呈类似颜色。冬季干燥时，鼻腔毛细血管破裂出血会让黏液呈红色，如出血量大，应及时采取防护措施或就医。[详细]
肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。葵花籽：其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。[详细]
夏季气温高，人体排汗较多，如果没有及时补充水分就容易口渴咽干。河南省中医院治未病中心曾接诊过一名五十多岁的女性患者，3年多来一直口干、发黏，隔几分钟就要喝口水润一润。“温”：一是穿衣和居处环境要保暖，避免受凉；二是饮食温和，少吃或不吃冷饮及寒性食物。[详细]
近日，长沙居民老李在微信圈里看见多条惊悚的信息，其中一条是：普通筷子使用3-6个月 后，由于食物、洗涤剂、餐柜内残留物附着，颜色会发生改变。此时，筷子会孳生各种霉菌，严重发霉的筷子会滋生黄曲霉素，该物质已经被广泛认定可诱发肝癌。[详细]
黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。酸辣黑豆：取黑豆500克，香醋100克，红糖8克，湿淀粉20克，辣椒粉、精盐适量。黑豆活血粥：取黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。[详细]
眼睛，不仅是心灵的窗口，也能预示疾病。吸入花粉或动物毛发会阻塞鼻窦，导致眼睛下部血液淤积，从而出现眼袋。美国《变态心理学》杂志发布研究称，抑郁的人更倾向于盯着带有负面信息的图片，因为人们会更关注反映自己心理状态的信息。[详细]
忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。忌张口而睡：张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，造成“病从口入”，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，引起疾病。[详细]
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》12月21日报道，英国一位患有肥胖症的37岁母亲凯伦·夏普(Karen Sharpe)通过饮食和运动成功减重128斤。凯伦表示，自己从小就很胖，在学校也没有什么朋友，她觉得吃东西是一种慰藉。[详细]
记者吴珊报道：天气转冷，很多人喜欢用不锈钢保温杯泡上一杯热茶慢慢饮用。实险人员称，由于不锈钢成分中含有重金属铬，用不锈钢保温杯泡茶，茶水会和不锈钢杯体发生化学反应，从而析出重金属铬，人们长期饮用这种茶水会引发慢性中毒。[详细]
晚餐聚会应尽量远离烤肉，高血压、冠心病患者和消化吸收功能减退的老年人更应注意。麻辣食物是晚餐雷区，对患有口腔炎、咽喉炎、支气管炎症、消化性溃疡、胃肠炎、胆囊炎、慢性胰腺炎以及高血压等疾病的人更是禁区。[详细]
许多家长只要求孩子从小拿高分，却忽视思维能力培养，犹如舍本逐末，致使学习没有后劲。有的家长不研究自己孩子的特点与长处，盲目与别的孩子进行比较，造成父母对孩子长处视而不见，使孩子逐渐丧失学习的主动性与积极性。[详细]
医药网12月21日讯广西天柱建设管理有限公司受隆安县妇幼保健院的委托，于2015年12月16日采购项目采用争性谈判方式进行采购，按规定程序进行了谈判，现就本次采购的成交结果公告如下：[详细]
近年来，很多人选择服用蛋白粉类的保健品，认为营养品补得越多越好。大连市第六人民医院检验科高鹏副研究员介绍，适量补充蛋白粉有助于健康，但如果补充过多就适得其反，会增加患病的风险。高鹏提示，除必需氨基酸不能过量摄入外，非必需氨基酸的摄入也要适当节制。[详细]
恐惧是人的一种本能情感反应，90%的儿童在成长过程中都发生过恐惧反应。儿童恐惧心理符合儿童生长发育的相应年龄的心理特征，孩子出现恐惧时，家长不要过分担忧，过分强调、强化恐惧的后果。[详细]
日本的一个研究小组在新一期英国《科学报告》杂志网络版报告说，他们通过动物实验证实，摄取鱼类含有的油，有助于遏制动物体内的脂肪堆积。京都大学教授河田照雄领导的研究小组将实验鼠分为ab两组，a组喂食添加了鱼油的高脂肪食物，b组喂食不含鱼油的高脂肪食物。[详细]
年龄会写在脸上，当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时，可能不曾注意生活中的一些小事，或许就是加速衰老的“催化剂”。不仅如此，久坐还会导致血液循环不畅通，损伤皮肤弹性，更易出现“小肚腩”、“水桶腰”。[详细]
冬季气候严寒，阳气潜藏，故人体容易表现出气虚，尤其是老年人、某些女性及体质虚弱之人。除了补气食物，中药里几味代表性的补气之品，如党参、黄芪、西洋参、芡实等，适当服用也可起到很好的补气效果。[详细]
原标题：久坐贪睡登上早亡榜 生活习惯与人体健康息息相关。负责该研究的丁丁教授指出，生活习惯对人体健康的影响不容小觑，从各个角度拥有健康的生活习惯会明显降低各种因素导致的死亡风险。[详细]
接下来，就来了解了解猪肉和牛肉不能一起吃的原因是什么吧。不仅牛肉不可以与猪肉同食，猪肉与甘草一起吃一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗，猪肉与雪花梨一起吃伤肾脏，猪肉与杏一起吃腹痛，猪肉与杏仁一起吃一起吃会引起肚子痛。[详细]
很多老人都喜欢一早晨练，但广州医科大学附属第三医院心血管内科博士黄兆琦却表示，对于有高血压的老年人来说，如果在清早进行运动，容易出现心脑血管事件。但她同时提醒，已经出现严重并发症的高血压患者，需要在专业医生的指导下进行运动康复，盲目的运动会导致病情[详细]
医生介绍说，结膜炎常因感染、过敏、外伤引起的眼结膜充血，渗出、乳头肥大和滤泡形成等改变。4、临床诊治时，医务人员双手及接触过患眼分泌物的医疗器械、污物等均须严加消毒处理，以防通过医务人员传染他人。[详细]
冻疮要提前预防，得了冻疮要注意正确治疗。”吴猛军说，发生冻疮后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，这样有可能会加重冻疮部位的局部水肿。长有冻疮的市民，要保持伤口干燥，洗手后要及时擦干。[详细]
每天早餐一杯热豆浆，是不少人的选择。研究人员发现，与大豆蛋白摄取量最低的人相比，那些大豆蛋白摄取量最多的乳腺癌患者，其死亡风险降低了29%，而乳腺癌复发风险则下降了32%。”李卉说，因此适量喝豆浆不但没有坏处，相反还有好处，能够调节雌激素水平，因此降低乳[详细]
所谓细节决定成败，脸部护理亦同此理。如果你也有如下这些“小毛病”就要赶快改掉，还自己一个美丽容颜。无论是卸妆、清洁、戴隐形眼镜、画眼妆等等，都会因为动作太过粗鲁让胶原蛋白流逝，肌肤的紧致度降低。[详细]
经济高速发展带来的严重雾霾污染、水体污染及食品中有害物质残留等因素使得一些癌症,如肺癌、肝癌等的发病率呈逐年上升趋势。8.无痛性的乳房肿块，皮肤出现改变像橘子皮，分泌物增多，有的肿块部位皮肤甚至会出现溃疡，可见于乳腺癌。[详细]
很多人都知道长寿可以遗传，刊登在美国《医学日报》上的一项最新国际性研究进一步发现，如果父母长寿，那么孩子患癌的几率也会比其他人低24%。研究者认为，除了遗传，长寿的父母可能饮食和作息习惯更健康，很少吸烟和酗酒，这些都让孩子们从小从中受益。[详细]
高脂肪类食物:油炸食品（包括炸鸡、炸土豆条、油条等）、动物油（如猪、牛、羊、鸡油）、各种动物肥肉、黄油、曲奇饼干等。晚餐：应控制主食量，米面等主食量约占午餐主食量的一半，以绿灯区食物为主，不吃红灯区食物。
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火锅，作为民间流行的美食，流行于全国各地。不少人喜欢用鸡腿肉来做火锅，其实鸡胸肉的蛋白质含量是最丰富的，脂肪含量也最少，所以不少人建议减肥时应多吃鸡胸肉。
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据英国《每日邮报》12月17日报道，美国一罐装食品生产商公布的一项研究调查表明，常吃罐装水果和蔬菜的人比不常吃的人饮食更加健康。” 堪萨斯州医药中心的调查员劳伦·庞特米表示，人们在食用罐装水果蔬菜时会有意识的吃一些新鲜冷冻的食品，这些食品糖分和盐
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作为传统食品，腌制食品长期以来深受临安人们欢迎，成为普通百姓家庭餐桌上的常备菜。在腌咸菜的过程中，要多放些盐，腌制时间要充足(至少半个月以上)，这样，就能避免亚硝酸盐引起的中毒了。
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据俄罗斯“mir24”新闻网12月15日消息，科学家称，食用苹果可促进人体脂肪燃烧和肌肉增长。美国爱荷华大学的科学家称，苹果不仅能够帮助消耗人体内的多余脂肪，还能够刺激肌肉增长。
[详细]美国《福布斯杂志》网站近日刊文指出，我们日常生活中使用的电子产品是细菌聚积的“重灾区”，甚至可能比马桶圈还脏。多项研究和报告指出，家用马桶圈上的细菌数量介于每平方厘米8～46个之间。[详细]
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥：在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。[详细]
在工作中，中年女性是有经验、有能力的中流砥柱，被上级像男人一样使唤；在家庭中她们又顶起“80%个天”，孩子的教育、老人的照顾，主力军都是她们。“慢性盆腔炎是女性生殖系统的常见病、多发病，大多是因急性盆腔炎没有彻底治疗或耽误治疗，在忙碌、体质虚弱时极易复[详细]
冬季常常发生这种情况：当妈妈感觉宝宝的手脚有些凉时，就赶快给宝宝加衣服，有的宝宝里三层外三层。北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱指出，如果穿太多衣服，本来喜欢活动的孩子也不想动了。[详细]
寒冷的冬季，无论早晚，还经常看到热热闹闹的广场舞。跳舞时，应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，发生关节、肌肉损伤，甚至骨折。专家建议，老人跳舞前最好测量一下血压和脉搏，特别是高血压患者。
[详细]贴士五：使用唇膏次数不宜过多：一般人一天使用1—3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。功效：甘蔗，性凉味甘，有清热祛痰、生津润燥的功效；荸荠，又称地梨、马蹄，清热解毒，适用于咽喉痛、咳嗽。[详细]
