如果没有足够的时间去医院检查的话，进行一下简单的自测也很有必要： 1、轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象；6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象；[详细]
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片，作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。下面，我们特别为你准备了符合以上原则的几款早餐食[详细]
调查发现，全球近30%的人患有至少一种功能性胃肠疾病，其中，功能性消化不良、肠易激综合征和慢性便秘最为常见。新西兰植物与食品研究所John Monro博士对奇异果对血糖指数影响的研究结果表明，奇异果还有助于调节血糖水平。[详细]
间歇期或有交替性鼻塞，鼻黏膜苍白、淡紫、暗红或正常，可伴鼻息肉，常伴有过敏性鼻窦炎，有时伴吸入型(过敏性)支气管哮喘。过敏性鼻炎在临床上呈季节性或常年性发作，前者又称枯草热或季节性变态反应性鼻炎，后者亦称常年性变态反应性鼻炎。[详细]
养胃之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。[详细]
黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人食用。将黑米熬成清香油亮，软糯适口的黑米粥，容易消化吸收，还具有很好的滋补作用。[详细]
其实孕期并无太多禁忌，只是可能损害胎儿发育的食物， 可能增加孕期高血压、妊娠糖尿病的食物，加工过程中会产生致癌物、自由基等有害物质的食物，富含各种食品添加剂的食物，吃了可能会引起食物中毒的食物，中医上讲可能会增加流产风险的食物少吃。3、将鸡腿放锅内，[详细]
胡萝卜：专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。[详细]
若埃尔·阿德里安医生说，“当闹钟响起，你按下‘稍后提醒’后赢来的10分钟的小睡，质量是很差的，对健康也非常不利。” 若埃尔·阿德里安医生的论据是，间歇性的打盹会扰乱身体内在的生物钟，并且让大脑中“醒与睡”的节奏失调。[详细]
宝宝如何补钙是妈妈们很关心的一个话题，钙是人体必需的一种营养元素，可以促进骨骼发育，尤其对于小宝宝来说更加的重要。5、水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。[详细]
现代人大多数喜欢熬夜玩乐，生活作息不规律，又喜欢进食生湿或者热气的食物，很容易就会上火，进而导致嘴巴起泡，让人疼痛难忍甚至连吃美食的心情都没了。[详细]
痤疮也叫青春痘，是青春期常见的一种皮肤问题，好发于脸部。痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。[详细]
因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。数量要少 研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。[详细]
苦瓜是餐桌上常见的食物，也是清凉解毒又减肥的好食物，对于减肥的效果是非常强烈的，可以有效分解体内的脂肪和毒素，然后排出体外，减肥达人推荐苦瓜减肥食谱，一周轻松瘦10斤不反弹。[详细]
众所周知，适量饮酒对多数人的健康并没有损害，少量饮用葡萄酒，对心脑血管还有一定的好处。辽宁省肿瘤医院普外科主任林杰介绍，持续大量饮酒十年，就可以导致酒精性肝硬化，而这种疾病根本无法逆转。[详细]
“口气”总是令人尴尬，尤其是吃完大蒜等食物后，很多人总随身带着口香糖来遮挡异味。喝牛奶时最好小口慢 咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且喝温牛奶效果会更好。[详细]
慢性乙肝患者营养的目的就是要避免肝脏的负担与伤害，促进肝组织再生，肝功能恢复。过多地吃葡萄糖、果糖、蔗糖等会加重胃肠胀气，影响食欲及其他营养素的摄取，同时易引起体内脂肪聚积，加重病情，不利于肝恢复。[详细]
最近，网络上流传了数条关于盐的“传说”：一说，中国甲状腺癌、甲减病人暴增，跟强制在食盐中加碘酸钾有关；低钠盐慎用人群：高钾药物服用者和肾功能不全、高血钾患者以及心脏病患者需遵医嘱。[详细]
颈椎病是由于颈椎损伤和颈椎周围软组织退行性改变引起颈椎内外平衡失调所致，可压迫或刺激颈部血管、交感神经、神经根和脊髓而引起颈、肩、上肢、头部疼痛等症状，有时甚至导致肢体功能障碍等。[详细]
手部永远露在外面，可以说它承受的外界侵扰是仅次于脸部的，甚至可以说比脸部受到的侵袭还要大，因为我们经常需要用手去做各种各样的事，皮肤变粗糙的可能性也就要大很多。[详细]
曲膝式 弯曲右腿，伸直左腿，进行侧弓步的姿势，双手交叠放到右腿上，这个动作能拉伸腿部内侧肌肉，让腿部变得更细更长。[详细]
世界卫生组织6日首次发布全球糖尿病报告，显示全球糖尿病成年人患者近40年内增加了3倍，其中多数生活在发展中国家。在防治糖尿病方面，专家提出了“三五防糖法”： 第一个五：分别是要多懂糖尿病的相关知识。[详细]
临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500ml煎成50ml于睡前服用。以上改善老年人失眠的食疗方仅供参考。[详细]
喝点酒就想睡觉;平时有点酒量，可只喝了几口就被拉下阵来……这有可能并不是因为你喝醉了，而是因为饮酒导致的低血糖昏迷。在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。[详细]
每年2至4月份是心肌梗死的一个发病高峰期。有30%的病人，心肌梗死过去之后没有任何感觉，常见于一些老年人，特别是合并有糖尿病、脑血管病或者心衰的冠心病人。心肌梗死的胸痛的诱因不明显，要比心绞痛剧烈，持续时间更长，而且一般吃药如硝酸甘油缓解不了。[详细]
皮肤枯黄暗淡、黑眼圈、尿频尿急……不少女性都不同程度受到以上情况的困扰，但她们或许不知道，这都是肾虚惹的祸。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。[详细]
美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。美国爱因斯坦医学院2011年对477名百岁老人的研究发现，这些老人的生活方式并不比其他老人健康，唯一的区别是他们当中肥胖者很少。[详细]
虽说生老病死是每个人都要经历的过程，若是真有长生不老之术该有多好。坚持做一个月后，脾胃功能就会大大改善，面部肌肤收紧，眼袋也会消下去很多，脸色也会变红润。黑大豆味甘性平，可以补肾健脾，是黑发的良药，再配上米醋便是一款天然的染发膏。[详细]
齐鲁网4月6日 （烟台 姜燕）4号中午，烟台莱阳一名年仅两岁的幼儿一边走路，一边吃着火腿肠。突然，幼儿被卡住喉咙，处于窒息状态，随时有生命危险，幸运的是，一名医生恰好路过，立即对幼儿进行施救。[详细]
春季是个万物复苏、百花齐放的季节。春季气候多变，突然受到寒冷的刺激，温度骤变容易造成心脑血管突然收缩，血压控制不好，再加上情绪激动，容易诱发或加重心脑血管疾病。[详细]
若患者曾有过蜂毒过敏史，一定要尽快就医，最好带上伤人的蜂，并告知医生过敏史，以便医生尽快用药治疗。2、在野外郊游，身体上出现任何损伤，都不要以土、破布、脏手绢等东西包扎、污染伤口，以免发生破伤风。[详细]
广州市第十二人民医院副院长、中华医学会广东省耳鼻咽喉头颈外科分会副主任委员于锋教授 专家指出，人的听力非常娇嫩，耳蜗上感受声音的毛细胞的数量在人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。[详细]
人们经常会对经验之事主观臆断并得出错误观点，这种情况很普遍，不仅会伤害自身，还会阻碍科学进步—— 1997年，韩国西南部医生开始用超声方法对甲状腺癌做早期筛查。很多国家都认为，不管对什么癌症，早期检查能挽救生命，这一观点已成为一种不变的信念。[详细]
春季万物复苏，各种病菌和微生物拼命繁殖，流行性感冒也“扎堆”出现。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。为防止由牙刷引起的感冒，应定期用开水浸烫消毒，并适时换用新刷牙。[详细]
蛋白质是生命必须的六大元素，吃鸡蛋是很好的蛋白质补充方式。对上班族来说，早上的时间就是分秒必争的，水煮蛋是最能保存鸡蛋营养的最简单快捷的烹饪方法。看来以前一直沿用的老方法要改一改了，为了吃到不受细菌污染的鸡蛋，还是别用冷水泡了。[详细]
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，分布于华北、西北等地，其他地区也有栽培。枸杞菜里富含的甜菜碱、芦丁、多酚、B一谷甾醇、黄铜苷、牛磺酸等药用成分，能够有效的降低血压，降低血脂，软化血管，抑制脂肪在肝细胞。[详细]
每天起床，喝一杯咖啡或茶已成为很多人的日常习惯。罗杰斯另一项涉及300名志愿者的最近研究发现，虽然咖啡不会提高机敏度、注意力或反应速度，但它能让我们保持清醒。事实上，一项由哈佛大学的研究人员进行的大型研究表明，温和的咖啡摄入量(每天四杯)能够降低心脏衰竭[详细]
冬春季节脑膜炎是一种常见的可致命的疾病，但其初始症状最常见的就是头痛、发热和颈部僵直，伴随呕吐……但容易被一般人认为是感冒而拖延治疗，导致病情严重时才去医院治疗。肖颂华教授说，脑膜炎双球菌引起的流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是最常见的化脓性脑膜炎，致[详细]
编者的话：中医药文化博大精深，千百年来，一直备受百姓的信任和推崇。两会期间，《生命时报》专访全国人大代表、中国工程院院士、中国中医科学院院长张伯礼，听他谈一谈对中医药的认识。[详细]
药浴顾名思义就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。●全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料；若有严重不适，应立即停止药浴。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。[详细]
对于部分女性来说，每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。中医诊断女性的痛经，往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑，一般造成女性痛经主要有以下三个因素。[详细]
这个时候吃菠菜，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。焯的时候，最好等水开了再放入菠菜，看到颜色变成深绿色了立刻捞出，再用自来水给它冲凉即可。还要提醒的是，菠菜的红根一定要留着。[详细]
“痛经不是病，痛起来要人命。因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。[详细]
不少女性月经一来的时候，感冒也接踵而来了，即便在春夏季也难以“幸免”。激素类药物：人体激素的合成与代谢平衡与女性的月经周期有关，不可在经期使用激素类药物，以免失去平衡。[详细]
肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。栗子补肾壮腰：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。[详细]
按摩方法是用手心或四指并拢放在宝宝的肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速便便的排出。治疗吃配方奶宝宝的便秘：吃配方奶的宝宝因消化问题引发便秘状况，可以尝试改吃不添加棕榈油的部分水解乳清蛋白易消化奶粉，推荐雅培亲护易消化配方。[详细]
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月15日报道，博主梅林·拜格每天要自拍超过50张照片，从中挑选后放上她的博客。经过医生检查发现，这是因为她的皮肤由于长时间暴露在手机和电脑屏幕发出的蓝光下，受到了损伤。[详细]
一项针对29206名美国男性进行的调查研究表明，不吃早饭会使将来罹患糖尿病的危险明显增加。不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。只需1天不吃早餐就能引起这种效应，经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱，如慢性胰岛素抵抗，甚至可能进展至2型糖尿病。[详细]
人体就像一台精密的仪器，需要科学正确的养护，才能保证各个零部件的正常运转。专家建议，还可以饭后进行腹部按摩，将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周，帮助消化。[详细]
“我们的身体在被‘设计’之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。柠檬水还可以帮助肝脏排毒，平衡内分泌；美国芝加哥洛约拉大学研究证明，其所含的柠檬酸盐有抑制肾结石形成的作用。[详细]
