大众网记者 孙凤鸣 通讯员 王鑫鑫 青岛报道

　　初为人母的李女士对宝宝疼爱有加，每天都要盯着宝宝看好久。然而，一个细节引起了她的注意，她发现爱睡觉的小家伙儿总是一惊一乍的，有时候大人不小心喘气声粗了一些都能吓到他，更别说物品突然滚落到地上发出“Duang”的一声了，甚至能吓得他小手腾地一下就竖了起来。为此，全家人大气不敢喘，走路都得蹑手蹑脚。

　　李女士从网上查阅信息了解到，宝宝睡觉爱一惊一乍不排除脑瘫可能，为此忧心忡忡。“我的宝宝是不是生病了？”焦虑不已的她只好带着宝宝来到青岛妇儿医院新生儿科就诊。

　　其实，像李女士一样，有此担忧的宝妈不在少数。那么，宝宝睡觉为什么会一惊一乍？正常吗？青岛妇儿医院新生儿科专家为宝妈解疑答惑。

　　这种一惊一乍多数都是正常的惊跳反射现象

　　惊跳反射，又拥抱反射、莫罗氏反射，指宝宝头部和背部位置关系突然变化，颈部肌肉感受器受到刺激，引起上肢变化的反射。惊跳反射是婴儿最具防御性的反射，3～4个月以下的婴儿，当家人突然走到孩子身旁或发出声响，会发现孩子出现两臂外展伸直，再慢慢向胸前合拢，呈拥抱状。惊跳反射在婴儿出生后就会出现，多在4个月左右自然消失，最多不超过6个月，属于正常的生理反射。

　　需要注意的是，肌张力低下及严重智力障碍患儿难以引出惊跳反射，早产、低钙、核黄疸、脑瘫等患儿此反射可亢进或延长；偏瘫患儿左右不对称。

　　惊跳反射是如何发生的？

　　惊跳反射是由于新生儿大脑与神经系统发育不够完善，大脑控制能力比较弱，遇到任何刺激都会让神经紧张引起肢体抖动，还有消化系统发育还不成熟，生长速度快，喂养和护理不当，深睡期、浅睡期的转换等问题都会引起惊跳反射。

　　如何缓解惊跳反射？

　　1.睡觉前我们可以将宝宝用包被包裹起来，包裹的松紧要适度，避免过松或过紧，模拟子宫环境，避免四肢的摆动，影响宝宝的睡眠。

　　2.新生儿从妈妈肚子里出来后，对外界环境肯定有不适应，所以我们要尽量给宝宝制造一个适当安静的环境，避免宝宝睡眠过程中突然出现强光或者噪音的刺激，舒适的环境可以让宝宝睡得更安稳。但正常的家庭活动声音一定要存在，太过安静反而给宝宝一种过于静谧无人陪伴的错觉。

　　3.适当的补钙。缺钙会导致宝宝神经敏感性过高，应该根据医嘱，适时适量地给予宝宝补充维生素D，促进钙的吸收。

　　4.适当拉伸宝宝的四肢和俯卧是减少神经刺激的好方法（提醒：俯卧位一定要保证宝宝呼吸顺畅），这样不仅有利于宝宝生长发育，还能促进神经系统发育。

　　5.新生儿认识世界的方式主要通过各个器官的感知，所以但凡一点小声音或突然的变化都会吓到宝宝，引起惊跳反射。家长及时安抚宝宝后，需要陪伴宝宝去看去听，到底是什么声音、什么颜色吓着他了。当宝宝依偎在家长怀中多次了解熟悉后，就会明白，当下的环境很安全，然后慢慢降低紧张的神经的感觉。