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青岛精神卫生中心林卫《失眠的常见原因》
来源：大众网 作者： 2014-03-17 17:24:00
关键词： 失眠;常见原因;林卫
大众网青岛3月17日讯 李某，男，58岁，因为失眠2个月就诊青岛精神卫生中心，主要表现入睡困难，晚上躺下后一两个小时都睡不着，早醒，尝试多种办法来改善睡眠，一开始是晚上锻炼身体，希望身体疲劳以后能睡眠好一些，结果睡眠更差了，又改成晚上喝酒，希望靠酒精的麻醉来改善睡眠，结果早醒的更厉害了。来到市精神卫生中心就诊，医生经过详细询问得知病人不但睡眠不好，心情也不好，兴趣明显减少，高兴不起来，经过抗抑郁治疗后，病人心情好了，睡眠也明显改善，并逐步恢复正常。
总结：1.晚上剧烈运动会导致交感神经兴奋，更不容易入眠；酒精诱导的睡眠不深，更容易早醒。2失眠有时候只是精神疾病的一个症状表现，光服用催眠药并不能解决问题，需要看是否有精神疾病，如抑郁症，精神疾病改善后，睡眠自然会有改善。
上课时间：3月22日（本周六 ）
初审编辑：赫洋
责任编辑：王永强
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