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养生：美营养学家推荐7食物 男人越吃越年轻
来源：人民网 2014-06-24 15:08:00
关键词： 食物 营养学家 男人 养生 猕猴桃
原标题：养生：美营养学家推荐7食物 男人越吃越年轻
没有让人永保健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家、博士提出建议，以下7种食物，能够让您越吃越年轻，越吃越健康。
奶制品
以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。
初审编辑：祝新
责任编辑：安玉生
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