大众网记者 高霖 青岛报道
　　为弘扬中医传统文化，普及中医养生保健知识，提高社区居民的健康意识和自我保健能力，4月15日上午，泰祥路社区特别邀请红岛街道社区卫生服务中心的医生姜蔚，为社区居民带来了一场精彩的中医刮痧技术宣讲活动。此次活动在社区活动中心举行，吸引了众多居民踊跃参与。

　　活动当天，社区活动中心座无虚席，居民们早早来到现场，对这场中医刮痧知识的盛宴充满期待。姜蔚拥有丰富的临床经验和深厚的中医知识储备，她以通俗易懂的语言，深入浅出地为居民们讲述了中医刮痧的原理。姜蔚介绍，刮痧是中医传统的自然疗法之一，它依据的是中医的气血经络理论。通过特定的刮痧工具在人体体表经络穴位上进行刮拭，能够激发人体自身的气血运行，疏通经络，调节气血的流通，从而达到活血化瘀、驱邪排毒、调和阴阳的作用，最终实现防治疾病、养生保健的目的。
　　在讲解过程中，姜蔚还结合实际案例，详细阐述了刮痧在治疗和缓解一些常见疾病方面的显著效果。比如，对于感冒、咳嗽等外感疾病，刮痧能够帮助人体排出体内的邪气，缓解症状，促进身体恢复；对于颈肩腰腿痛等慢性疼痛问题，刮痧可以改善局部的血液循环，减轻肌肉紧张，缓解疼痛。居民们聚精会神地聆听，不时点头表示理解。
　　为了让居民们更直观地了解刮痧的操作方法，姜蔚现场进行了刮痧演示。她邀请了工作人员上台作为示范，一边操作一边详细讲解刮痧的步骤、手法、力度以及注意事项。姜蔚强调，刮痧时要根据不同的部位和病情选择合适的刮痧工具和手法，力度要适中，以患者能够耐受为宜，同时要注意避免刮伤皮肤。在演示过程中，居民们纷纷围上前去，仔细观察每一个动作，并不时提出问题。她都一一耐心解答，现场互动氛围热烈。一位李大爷高兴地说：“以前对刮痧不太了解，今天听了姜医生的讲解和体验，才知道刮痧有这么多好处。以后我也可以自己在家做一些简单的刮痧保健了。”
　　此次中医刮痧技术宣讲活动，不仅让泰祥路社区的居民们深入了解了中医刮痧这一传统疗法，还掌握了一定的刮痧操作技巧，为大家的健康生活增添了一份保障。泰祥路社区表示，今后社区将继续组织类似的健康科普活动，邀请更多专业的医生为居民带来丰富多样的健康知识，不断提升居民的健康素养和生活质量，努力营造一个健康、和谐的社区环境。相信在社区和居民的共同努力下，大家都能拥有更加健康美好的生活。