大众网记者 李洁 青岛报道

　　金秋送爽，丹桂飘香，又逢一年重阳佳节。为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，切实提高辖区老年人的健康素养与生活质量，增强对常见老年疾病的科学认知与预防能力，近日，宁夏路社区特邀青岛理工大学继续教育学院的专家老师走进社区，为辖区老年朋友们带来了一场内容丰富、贴近需求的养生知识盛宴。

　　本次活动特别邀请了青岛理工大学迟修成教授担任主讲。讲座中，迟教授凭借其深厚的专业知识和丰富的经验，用通俗易懂、生动形象的语言，围绕高血压、心脑血管疾病等中老年群体中常见、多发的慢性疾病，进行了系统而清晰的解析。他详细阐述了这些疾病的早期症状、发展过程及潜在危害，着重讲解了如何在日常生活中进行有效预防、科学调理以及日常保护的实用知识与技巧。“许多慢性病是可防可控的，关键在于养成健康的生活习惯和具备早期的防范意识。”迟院长的讲解深入浅出，引发现场老年朋友的强烈共鸣。他从合理膳食、适量运动、规律作息、保持良好心态等多个维度，给出了具体可行的指导建议，并提醒大家要定期进行健康体检，做到疾病早发现、早诊断、早治疗。活动现场气氛热烈，座无虚席。“这次讲座办得太及时了!迟教授讲得明白，我们听得懂，学到了很多实用的保健知识，以后自己会更注意，不能盲目相信一些不实的传言。”参加活动的王大爷高兴地表示。

　　此次活动不仅丰富了社区老年人的精神文化生活，营造了浓厚的重阳敬老氛围，更提升了老年朋友们的自我保健意识和能力，引导大家树立科学、健康、文明的生活理念，受到了居民们的一致好评。未来，宁夏路社区将继续关注辖区老年人的多元化需求，积极整合资源，开展更多形式多样、内容丰富的惠民活动，不断提升老年人的获得感、幸福感、安全感。