大众网记者 刘雅萍 青岛报道

　　重阳敬老，情暖金秋。在重阳佳节来临之际，为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，进一步提升社区老年人的自身保健能力和安全防范意识，10月29日上午，合肥路街道同德路社区新时代文明实践站组织志愿者，在社区活动中心开展了一场以“情暖重阳，安全与健康同行”为主题的安全宣传及冬季养生知识宣传，为辖区老年人送去节日的关怀与温暖。

　　活动中，志愿者们首先聚焦于老年人的人身与财产安全。针对老年人视力减弱、反应迟缓等特点，志愿者们用通俗易懂的语言，详细讲解了家庭用火、用电、用气的安全常识，提醒大家定期检查老化电器线路，切勿在楼道内堆放杂物，谨防火灾事故。

　　时值秋冬交替，气温骤降，是心脑血管疾病和呼吸道疾病的高发期。志愿者们为老人们讲解了冬季起居调摄、饮食进补、精神调养和运动保健等方面的知识。建议老人们要“早卧晚起，必待日光”，注意防寒保暖;在饮食上可适当多吃一些温润益肾的食物，如黑芝麻、核桃、羊肉等;并鼓励大家根据自身情况，坚持进行散步、太极拳等舒缓的户外运动，以增强机体抗病能力。

　　此次活动，不仅让社区老年朋友们感受到了浓厚的节日氛围和社区的温暖关怀，更让他们学到了实用的安全知识和健康养生方法。大家纷纷表示，这样的活动非常“接地气”，内容都是他们最需要的，既提高了安全意识，又学会了如何健康过冬，真正做到了老有所安、老有所乐。同德路社区新时代文明实践站未来将继续聚焦老年群体的实际需求，开展更多形式多样的便民服务活动，全力营造尊老敬老、和谐安宁的社区环境。