大众网记者 侯祥家 见习记者 王晓雪 通讯员 陈晓邦 青岛报道

　　5月10日，在2024年母亲节来临之际，为深入推进第七届“心理戒毒推进季”活动，青岛市强制隔离戒毒所邀请青岛大学师范学院心理讲师李幸来所举办“遇见未知的自己”心理健康辅导讲座。

　　课堂运用正念、认知行为、依恋关系等心理专业知识，采取心理科普、案例分析、问答互动等授课形式，引导戒毒人员释放情绪压力、科学认识母子关系、正确认识依恋关系建立与安全感之间联系、压力应对和有效沟通技巧，有效引导戒毒人员走出认识误区，缓解心理压力，培养积极戒治动机。课堂问答环节， 戒毒人员在轻松愉悦的学习环境中踊跃发言，从自身经历谈个人对幸福的认识，感恩母亲、愧对母亲的内心情绪，通过学习明白自己性格暴躁的原因，掌握了自我情绪调节方法，提高了情绪控制能力，现场气氛热烈，讲座最后在全体戒毒人员高声共同朗诵诗歌《改变》将学习推向高潮。

　　此次讲座是我所坚持开门办戒毒的大戒毒理念，积极引进社会心理帮教资源，坚持科学规范化戒毒思路的有力举措，是深化我所心理推进季活动，扎实有效舒缓戒毒人员思想情绪，释放压力，积极指导心理矫治戒除心瘾的路径，切实提高戒毒实效的具体实践。