大众网·海报新闻 青岛报道

　　小雪，是二十四节气中的第二十个节气。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”古人将小雪分三候，一候阳气上升，阴气下沉，使得虹藏而不见；二候天空中阳气继续上升，地中的阴气下降更甚，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机；由于天气日益寒冷，万物气息飘移，生长几近停止，致三候“闭塞而成冬”。

　　小雪民俗

　　腌腊肉：民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，人们动手做香肠腊肉，把肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

　　吃糍粑：糍粑捶捣成团，喻示着全家和睦团结；糍粑的香甜味道，喻示着生活能够甜甜蜜蜜；糍粑呈或大或小的圆形，喻示着吉祥和团圆。故而吃着圆圆的糍粑，有全家能够和和气气、团团圆圆、平平安安的寓意。

　　诗词 · 清廉 

　　唐代中期著名诗人戴叔伦一生为官清廉，“所到之邦，必刻金石”。戴叔伦任东阳县令时，“缓其赋”、“平其役”，“简以惠下，信以怀忘”，让人民休养生息、逃亡者返回家乡。抑制豪强，对贼寇下重手。大兴贸易，鼓励货物流通，开办学校。他离开东阳县后，东阳百姓为他立了去思碑作为赞颂他心系百姓、公正廉洁。

　　陆游注重教育子孙继承清白家风，严于律己、勤于修身，他在《放翁家训》中要后代牢记“孝悌行于家，忠信著于乡”和“廉直忠孝”的陆氏家风，克制贪欲。他告诫外出当官的儿子与侄儿为官要清廉：“清若鹤林泉”、“节若江水清”。儿子陆子龙去吉州上任，陆游叮嘱他要清白自守，做个廉明的好官，“汝为吉州吏，但饮吉州水；一钱亦分明，谁能肆谗毁”。

　　北宋诗人、书法家黄庭坚在昆阳任职期间，手书了“尔俸尔禄，民脂民膏，下民易虐，上天难欺”的官箴在县衙大堂前甬道正中的“戒石铭”碑上，碑正面是“公生明”三个大字，警示为官者要公正廉明。他在五十八岁时写下书法名篇《幽兰赋》，以字明志，表达了自己对幽兰甘于清苦、不卑不亢、姿态端放，不为尘世所染的高洁品质的欣赏，更是对成为忠正廉洁之贤臣的追求。

　　小雪养生

　　小雪节气，深秋寒霜降，人体容易气虚。气不够用，动则气喘、体倦、懒言、常自汗出、面色眺白、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之人可选用人参进补。人参性温、味甘微苦，是补气要药，《本经》谓“明目开心益智，久服轻身延年”，近代研究证明，人参可调节网状皮肤系统功能，其所含人参皂甙，具有抗衰老作用。使用时，可用人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效，年老体弱之人，长服此汤，可强身体。人参若切成饮片，可补益身体，防御疾病，增强肌体抗病能力，提高防腐拒变能力。