大众网·海报新闻记者 郑阳 通讯员 任霄惠 青岛报道

　　致岛城爱心市民：

　　血液是生命之源，世界上每秒钟就有3个人需要输血，在血液不能人工制造或是用其它的物质所代替的当下，无偿献血是医疗抢救用血的唯一来源。当前，全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，国内尚有多个疫情中高风险地区，岛城的血液库存也面临着巨大考验。8月份临床供应红细胞19239个单位，血小板2823.5个治疗量，青岛市每天至少需要500人献血才能够基本满足临床用血需求，目前血液库存正在持续下滑。一边是疫情大考，一边是生命的呼唤，我们无法视而不见，停滞不前。

　　科学献血无损身体健康，我们期望能有更多的机关、企事业单位、社会团体与爱心市民朋友们了解、关心、支持和参与无偿献血公益事业，呼吁每一名健康适龄公民(18—55周岁，多次献血且无不良反应可延长至60周岁)自觉自愿地加入到无偿献血队伍中来，传递每一个互助友爱的善意之举，传递给患者与病魔斗争的勇气和信心。

　　为确保献血者的献血安全，我们承诺：严格落实疫情防控相关举措，建立科学监测、安全防控、措施得当的制度保障，为广大献血者提供安全舒适的献血环境。请广大爱心市民持7天内核酸阴性报告，做好个人防护，错峰出行，捐献热血，保障“非常时期”的临床用血供应，为拯救生命贡献一份力量。

　　凡人善举，最暖人心。中秋假期即将来临，我们呼吁广大爱心市民伸出援手，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命，共同守护生命的希望，守护家的团圆，守护我们的城市。

　　为感恩广大爱心市民的无私奉献，青岛市中心血站在全市发起了“礼献中秋 助爱团圆”主题活动。9月9日至9月12日，在全市各爱心献血点参加无偿献血，除获得无偿献血纪念品，还可额外获赠中秋月饼伴手礼，数量有限，送完为止，期待广大爱心市民的积极参与。

　　献血温馨提示：

　　1、献血前：保证充足睡眠(6-8小时)，切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，切勿空腹献血，可进清淡食品，如面包、稀饭，献血前适量饮水。如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

　　2、献血中：精神放松,配合好献血服务工作人员的工作。

　　3、献血后：献血后在献血点休息10-20分钟方可离去。弹力绷带20分钟左右拆掉，创可贴4小时后摘掉，针眼24小时内不要沾水。献血后注意补充水分，不饮酒，不参加剧烈运动和高空作业，保证睡眠。

　　4、其他：

　　(1)献血时无感冒、发烧等疾病症状;

　　(2)男性50公斤以上，女性45公斤以上，年龄在18周岁-60周岁;

　　(3)半年内无手术史，且一年内无输血史;

　　(4)请携带身份证或驾驶证等有效证件，

　　(5)28天内无疫情中高风险地区旅居史，出入献血场所需核验健康码及7天内核酸检测报告;

　　(6)女性避开月经期及前后三天。