大众网·海报新闻 记者 尚超 通讯员 刘筱景 青岛报道

　　“请家长和孩子们一同翻看之前在校期间和老师同学的照片，回忆一下快乐的校园生活……”复学前夕，平度市南京路小学心理教师张雪英通过视频课程的方式和大家分享交流如何帮助孩子快速收心，助力学生以良好的心态面对复学复课。

　　为了帮助学生快适应复学之后的学校环境和学习生活，平度市教育体育系统积极组织心理健康专业人员和学校老师指导学生从“心”出发，开展系列活动保障学生心理上“复学归位”。

　　“心”准备：4万余人观看心理微课

　　“守护每一颗心灵”是为人师的心声。为积极做好复学复课前准备，平度市教研中心带领心理老师通过录制心理微课传递正能量，共录制网络课程15节，观看人数达4万余人，并先后两次组织全市中小学学生和家长观看心理专题讲座。“能够和孩子一起学习心理知识，对我们家长来说也是受益匪浅，知道怎样去沟通交流，才能更好地走进孩子的世界。”灰埠小学静涵妈妈在听完心理微课后表示。

　　五月初，平度市教学研究指导中心下发了组织各校开展心理健康月活动的通知，指导各校针对复学复课做好相应的心理工作部署和安排。5月23日，市教研中心又统一下发了《关于做好学生复学复课后学校各项心理健康教育工作的通知》，从心理跟踪、心理第一课、心理健康月活动、心理咨询工作、考前心理疏导、心理危机干预等六个方面对心理健康教育工作进行了详细的解读和说明，为学校工作的开展提供了坚实的保障。

　　“心”开始：开学心理第一课

　　“刚开始复课的时候我还多多少少有些迷茫，通过这一次的心理健康讲座，内心豁然开朗，就像找到了方向一样。”平度市西关中学初一年级的同学说。复学复课之后，学校在第一时间举行了《拥有积极心态，把握美好未来》心理健康讲座，心理老师李兰从防疫安全、感恩生命、学习习惯等几个方面和同学们进行分享交流，让大家明白“环境不可改变，但我们可以改变自己”。前期，学校通过问卷调查、个别谈话等线上线下相结合的方式，全面了解把握学生思想状态和心理需求。针对可能出现的部分问题，通过“开学心理第一课”，引导学生识别、接纳和应对复学后的不适应，以积极健康的身心状态开始新学期生活。

　　“心”驿站：师生家长打卡“心灵驿站”

　　为了能够帮助到更多的学生和家庭，根据居家隔离时期和复学复课时期学生的不同特点，平度市教育体育系统通过个体咨询、团体辅导、电话咨询、网络咨询等多种形式，提供经常、及时、有效的心理健康指导和咨询服务。在实验中学，“心灵驿站”成为不少师生、家长的“打卡”之地。学校专职心理老师吕兰兰介绍：“心灵驿站就是为大家提供一个聆听、栖息的安全小窝。现在复学了，心灵驿站将全天候开放，每天都有心理老师值班，可以随时为学生提供心理咨询服务。同时，我们还开设了学校心理服务热线，为更多有需要的师生、家长提供力所能及的帮助。”

　　“心”守护：心理疏导 自信自强

　　心理健康月期间，全市学校积极组织开展丰富多彩的主题教育活动、心理素质拓展活动和文化体育活动，营造积极向上的校园环境和班级氛围，增强学生对集体学习生活的归属感。尤其是针对毕业年级学生考前心理疏导工作，各高中、初中学校通过组织学生开展以减压放松、自信自强、积极认知等方面的专题课程或心理讲座，密切关注学生心理动态，积极回应学生关切。平度一中的老师给学生们写了《珍惜时光，积极备考》一封信，鼓励大家适度调整压力状态，树立备考自信心；九中学子通过“走出教室，拥抱阳光”、心理手抄报、心灵漫画等形式消除不良情绪，以向上的心态进行自我缓释。

　　“这个特殊的寒假，让我们看到了自己，也看到了别人，在反思和觉察自我的过程中，学校心理工作者始终秉持为‘心’赋能，助力成长的理念，陪伴孩子和家长用更加积极地态度去面对这个特殊的阶段。”平度市教研中心心理教研员傅大坤表示，“未来，我们将用更加科学的方式实现亲子共成长，用更加温和的方式见证彼此的进步。”