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处暑之后昼夜温差加大 市民既要防暑还得保暖

来源:城市信报   作者:   2009-08-24 10:24:00

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    信报讯 8月23日是二十四节气中的“处暑”,这也宣告,在苦熬头伏、两个中伏和末伏后,一年当中最闷热的“伏天”终结。
 
    处暑,一般标志炎热天气的结束,可在青岛,处暑之后才是秋老虎大范围发威的时候。市气象台介绍,未来两三天,会迎来短暂的晴好天,气温最高28℃左右,不过26日和27日前后新一轮降水将卷土重来。专家介绍,处暑之后,日夜温差会越来越大,各种疾病高发,市民要做好预防准备。

    市气象台首席预报员李庆宝介绍,延续着22日降水带来的凉爽,23日的最高温度只有26℃,再加上空气湿度不大,风力不大不小刚好合适,非常舒服。“接下来几天天气变化也不是特别大,按照我们的最新预计,24日、25日晴间多云,白天最高气温28℃左右,南风3级~4级。”

    “下一场降水在什么时候?”

    “26日和27日前后吧,具体情况还有待进一步监测。”

    “受到海洋性气候的影响,大家都知道,8月和9月才是青岛最热的时候。处暑之后,咱青岛的秋老虎还得发威一段时间,彻底凉快要等到9月中旬才行。”李庆宝说,处暑之后早晚温差逐渐拉大,这个时候市民一定要注意,既要防暑还得保暖。

    ◎相关提醒

    吃好睡足还要防晒

    吃:秋天空气比较干燥,处暑后市民首先要注意多喝水,多吃含维生素的水果,如苹果、西红柿等。此外,可以吃一些清热、生津、养阴的食物。也可以多煲点汤。

    穿:千万不能忽视了防晒,办公室放件衣服,还可以预防早晚温差大时用。

    睡:不仅要做到夜间睡眠充足、睡眠质量好,中午时可以小睡一会,保持精神充沛。

    (记者 宫岩 实习生 关骁)
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