大众网记者 张玉 实习记者 李浩宇 通讯员 吴静 管廷晋 青岛报道

　　“心态乐观，就有成功的可能。每个人的成长并不是一帆风顺的，我们要勇敢面对、一往无前，成为自己想成为的样子！”青岛理工大学机械与汽车工程学院测控231班心理健康宣传员姜欣宇在跑道上这样说。

　　5月8日，在第76个世界微笑日当天，机械与汽车工程学院举办“为笑奔跑，心向阳光”百千万接力健心跑活动，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、培育良好心态。活动吸引学院百个班级、千余名师生参加，涵盖学院各班级心理健康宣传员、宿舍朋辈志愿者和部分2024届毕业生。

　　本次活动全程5公里，中途设置“快乐加油站”等8个站点，包含“心理知识问答”“拍拍微笑脸庞”“写写微笑心愿”“画画微笑笑脸”等环节，将体育和美育元素融入心理健康教育。在“抛掉坏情绪”站点，老师们摘下学生“负面情绪”标签，丢至“情绪垃圾桶”，并向其赠予“正向情绪”气球，让学生在运动中感受快乐，传递正能量。“抛掉坏情绪，跑出好心情！感谢老师把微笑传递给我，让我更有勇气面对求职中的困难，用微笑面对未来！”2024届毕业生王英超说道。

　　机械与汽车工程学院党委副书记董虎表示，学院高度重视大学生心理健康教育工作，紧密结合学生身心需求和专业特色，充分调动辅导员、班主任、学业导师的教育作用，注重发挥同伴朋辈的互助作用，依托世界微笑日、“5·25”大学生心理健康节等重要时间节点开展富有吸引力、感染力和影响力的心理健康教育实践活动，寓教于乐，将心理育人渗透到大学生学习生活的各个方面，实现“心理+体育”“1+1>2”的育人功能，促进大学生心理健康素质与思想道德素质和科学文化素质的协调发展。

　　用脚步感知生活，用运动体验美好。此次活动旨在引导学生“走下”网络、走出宿舍、走向操场，积极参加体育锻炼，用微笑面对生活，在迎接挑战的过程中完善自我。下一步，学院将继续坚持以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，聚焦学生健康成长的关键领域和主要环节，创新工作方式方法，注重将“五育并举”促进心理健康的理念转化为实际行动，全方位、多途径、全过程开展心理育人工作，切实增强心理健康教育工作的科学性、针对性和有效性，助力学生努力成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。