大众网·海报新闻记者 李霞 青岛报道

　　为进一步提高教师的心理健康水平，缓解教师的工作压力，5月15日下午，青岛桦川路小学组织全体教师线上参与王冠军院长《释放压力，提高生活幸福感》主题培训。

　　王冠军院长是青岛市立医院副院长，主任医师，教授。中国医师协会精神科医师分会委员，中国残疾人康复协会第一届心理康复专业委员会委员，青岛市心理卫生协会主任委员，青岛市心理咨询师协会主任委员。

　　王院长以通俗易懂的语言，结合生活密切大量的鲜活案例，以案讲理，深入浅出地跟大家分享怎么释放心理压力，提高生活幸福感的应对方法。在案例的讲解中，让老师们意识到幸福是一种能力，也是一门科学，是一种持久而稳定的满足感。关键是找到适合自己的幸福方式，先学会接纳自己，运用积极心理学来提升自己的幸福能力。

　　通过培训，引导我们老师回观自己，正确认识压力，正确看待压力对于工作和生活的积极作用。调整心态，遇到压力积极面对，办法总比问题多，运用科学的方式去积极寻求解决办法，用积极的状态迎接工作和生活的挑战;用健康阳光的心态影响和教育学生。