帕金森病友们进行运动疗法训练

帕金森病友们进行运动疗法训练

帕金森病友们进行运动疗法训练

烟台山医院帕金森病俱乐部第二期太极拳训练班开班讲座

　　胶东在线5月15日讯(记者 张倩 通讯员 叶杏 张国杰)云端白鹤、攒拳怒目增气力、双手托天理三焦……15日上午，在烟台山医院南院帕金森病友俱乐部，伴随着舒缓的音乐，一套近20分钟的帕金森运动功做下来，在场的帕友精神抖擞，笑容满面。“练和不练效果就是不一样，现在明显觉得肢体柔韧性好了，不再像过去那么僵硬，震颤也有所缓减。”62岁的王阿姨从去年7月份帕金森俱乐部成立后来这训练，她表示，帕金森运动辅助疗法对整个身体的改善有很大帮助。

　　今天是烟台山医院帕金森病俱乐部第二期太极拳训练班开班的日子。尽管天公不作美，帕金森病友们依然冒雨赶来，听他们的老朋友、北京体育大学刘晓蕾教授讲解传统运动养生方式对帕金森病的辅助治疗效果，并进行训练。“今天来的人中90%我都认识。由于要宣讲所以在烟台的时间很长，而且每周周一到周五，我都会和他们一起练习。”刘晓蕾告诉记者，很多帕金森患者对运动疗法并不了解，所以起初会有抵触情绪，觉得药物都治不好，运动也不会有什么效果。

　　事实证明，动、有方法的动、合理科学的动，是可以改善病情的。这也是近一年多时间以来，帕金森患者的切身体会。在刘晓蕾看来，作为大学老师，她们如今致力的是，如何将晦涩难懂的专业知识进行简单化普及，让帕金森患者普遍接受，“所谓‘大道至简’，传统运动有很多宝贵的东西可以学习，使其来源于生活，用之于生活，在这个过程中注意把握正确的方法。”

　　刘晓蕾介绍，运动疗法对帕金森患者的改善主要体现在缓解震颤、改善肢体僵硬、协调身体平衡性等方面。日常训练强度维持在每天1小时左右。“千万不能贪，看到训练一年的人改善明显，也希望自己能在短时间内有效果。这种想法是不可取的，和自己比较就行了，要坚持，对自己充满信心。”刘晓蕾建议，帕金森患者每天可进行2-3套动作的训练，没套动作在12-15分钟。

　　“目前烟台的帕金森患2000多人，多为中老年患者。其治疗手段多为药物治疗和手术治疗，但由于很多帕金森患者病程偏长，目前手术治疗的效果不是很好，经常出现老年痴呆、精神障碍等后遗症。”烟台山医院神经外科专家施宏志告诉记者，DBS手术治疗通常在药物治疗效果减退之后，建议病程在5—10年间的进行。“任何疾病都是希望早发现早介入，很多有帕金森症状表现的可能并不是帕金森病，而是帕金森叠加综合症，病程5年左右时通常可以确诊，之后进行相应的治疗。”

　　像很多老年病一样，帕金森病发病年龄也有年轻化的趋势，三四十岁的患者有所增加。“帕金森的病因目前尚不明，但通过观察和病理统计，高压是很大的诱因。中老年人之所以会表现出帕金森的症状，是因为他们的新陈代谢降低，而年轻人由于精力旺盛能够抵抗，症状不显现。”在刘晓蕾看来，如果已经确诊是帕金森患者，无论通过何种治疗方法进行治疗，都只能达到缓解的目的，如何预防才是关键，“如果年轻人每天都能拿出半小时进行锻炼来预防，岂不是更好？”

　　为更好地服务于老年及慢性病患者，2015年烟台山医院成立了胶东第一家帕金森病太极拳俱乐部，帮助帕友进行科学有效的治疗及康复。帕金森病太极拳俱乐部的成立，为全市的帕金森患者提供强大的医学支持与全方位的健康管理，提高患者生活质量，让帕友们一步一步走得坚强精彩，如今200多名帕友已享受到运动疗法的福音。