踢踏舞一跳 腿上老毛病 轻不少
来源:大众网-半岛都市报 2013-11-04 09:23:00
漳州路社区踢踏舞队领队谢青(中)已70岁
“老来就是为了个乐,跳广场舞真是跳恣了。”当天,不少老人向记者传达了跳广场舞的初衷。广场舞已成为广大群众茶余饭后的主要娱乐消遣方式,一些老人不满足于简单的广场舞,琢磨出更高层次 、更美的舞蹈,不仅跳出了愉悦的心情,也让身体变得更健康。
“不是老年广场舞比赛,我看打头的咋是个小姑娘?”一群围观的群众诧异道。台上一群别样的“女兵”吸引了记者的注意,只见她们身穿迷彩装,头戴小军帽,脚蹬红靴子,冒着雨跳起了《军歌声声》的舞蹈,博来了一片喝彩声。“我今年都57岁啦。”领队李素珍偷偷告诉记者。
记者了解到,这群“女兵”都是退休以后才组成的舞蹈队,当天参赛的“女兵”中,最大的是67岁的王美丽,其他队员也都超过50岁,而她们由于平时注重运动和锻炼,对舞蹈节奏的把握很准确,身手又十分敏捷矫健,化好妆跳起舞来,就像年轻人一样。
作为今天来参赛唯一的一名男士,70岁的谢青可真是出尽了风头,一曲英姿飒爽的踢踏舞,把谢青和5名女队员们的功底展示得淋漓尽致。“我年轻的时候就爱好踢踏舞,但是因为工作忙就放下了,退休以后又重新拾了起来。”谢青告诉记者,他担任漳州路社区踢踏舞队的教练兼队长,所有的舞蹈都是他编排的,“一支舞蹈我可能会参考很多场表演,在电脑上找相关的视频去研究适合我们老年人跳的动作,一边跳一边进行修改。”就连舞蹈的曲子都是谢青一手剪辑的,他下载了许多踢踏舞的伴奏,用电脑软件进行删减、拼接,最后合成几分钟的参赛伴奏。
当天,杨式太极拳代表队带来了一套太极扇舞蹈表演。领队林靖告诉记者,她既会跳广场舞也会打太极拳,这次来参加比赛,将广场舞的轻松欢乐和太极拳的厚重内涵融合起来,改编了这样一套舞蹈。“广场舞的活动量更多,运动幅度大、节奏快,而太极拳相对比较安静,虽然比较缓慢但也能起到很好的锻炼效果。两者结合起来,是一种不扰民的广场舞。”
杨式太极拳代表队获得了最具实力奖后,林靖向记者推荐太极拳:“我刚刚退休时,手臂和腿脚经常用不上力,上公交车都费劲。练了太极拳之后,身体有了明显的好转,而且在太极拳的熏陶中,就连心情也舒缓了很多。”
无独有偶,58岁的张洪玮酷爱跳踢踏舞,她告诉记者,此前她的腿不好,经常吃药,自从加入了踢踏舞蹈队以后,腿部得到了极大锻炼,“我真的没想到,很多老毛病都减轻了,阴天的时候腿也不疼了。本来只是把跳舞当做娱乐,没想到反倒给我带来了健康。”文/记者 朱薪雨 图/本报记者 孟达
责任编辑:王永强
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