对于女性来说，在绝经之前都是有怀孕可能的，如果生完了二胎，不再计划怀孕生孩子，这时就需要采取合理的避孕方式了。

　　避孕方式有很多种，但一定要根据自身需求，做出不同的选择。那么，完成生孩子的任务后，想要长期避孕，哪一种方式更好？

　　生下二胎后，女人该如何有效避孕？3个方法随你选择。

　　避孕针剂：注射一次避孕针，能够有效避孕三个月时间，这种避孕方法的优势，就是一次注射能够管比较久的时间，所以这种避孕方式是比较高效、便捷的。

　　但是女性体质不同，有些人注射避孕针剂之后，可能会出现乳房肿块，月经不调等问题，如果出现这种情况，说明不适合这种避孕方式。

　　子宫内节育环：很多女性生完孩子之后，如果之后不打算再要孩子了，首选的避孕方式就是放节育环。节育环的避孕原理，就是阻挡精子进入输卵管内，或者是阻挡受精卵进入子宫内。

　　一般情况下，女性等到产后2-3个月左右，就可以放节育环，如果还在哺乳期的话，最好是等到6个月后，停止哺乳后再放节育环。

　　上节育环的最佳时间，是月经干净后3-7天内，因为这个时候子宫内膜比较薄，还处于增殖期，将节育环置于子宫内时对子宫损伤较小，而且能尽快恢复。

　　放节育环是一种很好的长期避孕法，而且避孕率非常高，但是长期放置节育环，会加大女性患上妇科疾病的几率，而且节育环也是有一定使用年限的，到达一定年限后，需要取出来，再重新放置新的。

　　皮下埋植剂：这种方法避孕时效可以到达5年，而且是比较安全可靠的，副作用也小。

　　但是这种避孕方法也是有副作用的，可能会造成女性内分泌紊乱，进而会出现月经不调的情况，但出现这一问题几率比较低，可以放心。

　　相信大家都应该听说过结扎，避孕率非常高，但是并不建议女性做结扎，因为女性做完结扎之后，基本就等同于失去了生育能力。（通讯员 许静静）