灵珠山街道开展太极养生杖培训

2018-05-22 16:15:00 来源: 大众网 作者: 潘超

大众网青岛5月22日讯(记者 潘超 通讯员 韩龙近日,灵珠山街道街道综合服务中心广场组织开展了太极养生杖培训,街道辖内32个社区170社区中老年居民参加了培训。据了解,该次培训为期3天灵珠山街道邀请了专业的太极拳老师进行指导。培训上,参加培训的人员在专业老师的指导下跟随口诀进行了认真学习。

街道老年体协工作人员告诉记者培训不仅为健身气功爱好者提供了一个平台,满足大家学习新功法的需求,为街道进一步推广太极养生杖打下良好基础,更重要的是弘扬了中华传统文化,助推社区文化建设,促进乡村振兴。

据悉,太极养生杖是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。

近年来,灵珠山街道高度重视老年体育工作,不断大家投入,积极组织开展形式多样、丰富多彩的体育健身活动,活跃了老年人的生活,提高了老年人参与积极性,获得了辖区老年人广泛好评。

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