在市场上较为常见的不规范促销行为有：

1. 虚构原价：促销前销售600元的商品，在把原价抬高到850元后再打七折，实际上并未让利。是一种较为典型的价格欺诈行为。 　　    

2. 语义模糊：如"买一赠一"，按照消费者的理解，应该是买什么商品赠送什么商品。但经营者却往往是买台电视机赠送一瓶洗发水而已。 　　

3.宣传不实：有些商家为吸引消费者而打出了全场几折的宣传。但到了柜台前才发现，多数产品不参加活动。 　　

4.返券限购：部分商家的返券促销活动，设定许多限制性的条款和条件，甚至对促销产品不提供退换服务，明显违反相关规定。 　　

5.免费圈套：免费品尝、试用、拍照等，也往往是部分商家设下的陷阱，其最终仍是有价消费甚至是高价消费。如说免费照相，但底片要花钱买，化妆、服装等也都要另行收费;做免费美容时，被告知免费的只是服务所使用的产品要收费。

6.最终解释：部分商家在打折、降价、赠券等各种促销活动中，打出了"本店(商场)保留活动的最终解释权"的话，任意解释活动内容，侵犯消费者知情权。

 针对以上不规范行为，消协特提醒消费者要注意以下几点：

1.不要轻信商家的夸大宣传，应理智购物，自觉抵制;

2.对赠品则要当面检查清楚，看是否过期或是否符合质量标准。并要求销售人员在有效票据上注明赠品名称、型号;

3.参与购物抽奖活动前应问清规则，以免掉进多重消费的连环套;

4.在接受免费服务时，要了解活动内容和具体哪些免费、哪些不免费;

5.注意保留好相关购物凭证，以便更好的维护自身合法权益。

6.权益受到侵害时，要积极主张权利，及时投诉或举报。